選防晒之前你需要看看這個

本周Y姐課堂我們來聊聊

關於防晒的小知識

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同樣是重要的護膚步驟

在水乳精華上大家都會認真做功課

但是到了防晒總是草草選擇

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大多數人認為防晒只是防止晒黑

然而相比肉眼可見的陽光

更可怕的是紫外線

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紫外線可以直接穿透真皮層

長期照射紫外線除了晒黑

還會產生色斑、細紋、乾燥等

使肌膚加速老化

所以防晒真的很重要

而選對防晒更重要

下面就給大家深扒一下防晒小知識

SUNSCREEM ASSORTMENT

防晒的分類

防晒霜是指，添加了能阻隔或吸收紫外線的防晒劑，來防止肌膚被晒黑、晒傷的化妝品。分為物理防晒、化學防晒和生物防晒三種。

物理防晒

物理防晒霜中的微小粒子一般是由二氧化鈦、氧化鋅組成的。在挑選防晒時，看到成分表中有二氧化鈦、氧化鋅字樣的，就是物理防晒產品。

二氧化鈦，俗稱鈦白粉，是一種可食用色素。

氧化鋅，一般用來治療濕疹、皮炎等，可用於眼周等肌膚敏感處。

以其為主要成分的防晒產品無刺激，敏感肌可以放心使用，比較安全。

同時它的防晒譜比較廣，所以防晒功能也比較強大

優點：可以長時間反射紫外線，效果持久，不易過敏。

缺點：物理防晒色彩偏白，質地較厚，相對偏油。

化學防晒

化學防晒霜是將紫外線吸收以後在以一種較低的能量形態釋放，避免了紫外線對皮膚的直接損傷。

楊酸鹽類、桂皮酸鹽類於鄰氨基苯甲酸鹽類被認為是較安全、不刺激的成分

優點：質地清爽、塗抹後無負重感。

缺點：持久性較差，部分會含鉛汞成分，長期使用會造成皮膚依賴。

生物防晒

生物防晒是通過生物防晒劑是皮膚避免受到紫外線的傷害，具有納米球形的吸收和反射功能。

不留死角，均勻膚色，維持肌膚水分含量，給日晒引起的色斑有明顯的修飾和改善。

常見成分有蘆薈萃取液、甘草黃酮化合物等

優點：輕薄透氣無負擔，有效抵禦紫外線，滋潤肌膚

缺點：持久度一般，需要定時塗抹

防晒噴霧是近年來新近流行的簡便型防晒產品。隨身攜帶，方便塗抹，可以彌補長時間在戶外無法反覆塗防晒霜的缺陷。

防晒噴霧沒有一般防晒品的油膩困擾，清爽自然。

不會導致粉刺、不阻塞毛孔，防水防汗，不含氨基苯酸

防晒噴霧可以全身使用，如果頭髮比較枯黃乾燥

還可以直接把防晒噴霧噴在頭髮上

讓頭髮也做一個防晒保護

防晒棒是除常見的防晒霜和噴霧意外，比較少見的一種防晒產品。更易於攜帶，方便補塗。

SKIN SELECTION

按膚質選擇

油性肌膚：應選購滲透力較強的水性、無油配方防晒乳。使用起來清爽不油膩，不阻塞毛孔。千萬不要使用防晒油，物理性防晒類的產品。

痘痘肌：與油性肌膚選擇規則相同，但當痘痘比較嚴重，痘發炎或皮膚有破損時，需暫停使用所有防晒產品，採用遮擋物來暫時代替。

乾性肌膚：選用質地滋潤並添加補水功能的防晒產品。

敏感肌：敏感肌膚推薦選擇有專業敏感測試的防晒產品，或者有明確標示「通過過敏測試」「不含香料防腐劑」等字樣的產品。優先選擇物理防晒。

TIPS：敏感肌人群在使用前，應在耳後或手腕進行小範圍測試。如出現紅腫癢痛，說明對該產品過敏，可嘗試防晒指數更低的款式，或直接放棄改用其他款式。

DETAILS OF SUNSCREEM

關於防晒的七個細節

防晒指數越高越油

物理防晒雖只是在肌膚表面形成一層保護膜來反射紫外線，但過度使用或一味追求防晒指數，也難免會給肌膚帶來一定負擔。

防晒不防水

即使是標註了防水型的防晒產品，確切的意思也只是「耐水」，可以在一定程度上保持遇水後的穩定性，但游泳和大量出汗、擦汗後，需及時補塗。

防晒不要揉

防晒產品應用掌心輕輕拍開。防晒霜的分子很大，過多的搓揉會把它硬擠進毛孔，很容易搓泥，不僅會阻塞毛孔，還會降低防晒效果。

防晒底妝要注意

很多粉底液、粉餅也是有添加物理防晒，但為了妝容效果，這類產品的防晒指數都不會很高。所以即使是使用含有防晒成分的底妝，也不要忽略防晒產品的單獨使用哦。

防晒要提前

化學防晒要被肌膚吸收、轉化需要一段時間，所以含化學防晒成分的防晒產品，需在出門前20分鐘使用，否則效果會大打折扣。

防晒要卸妝

防晒劑本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，如不徹底清潔，很容易阻塞毛孔，引發痘痘。

防晒不要直接塗

先做基礎護理（潔面水乳等）再塗防晒霜。身體防晒也要先塗水或身體乳，盡量不要讓防晒霜直接接觸肌膚，這樣既可以有效保濕，也能減少肌膚負擔。

TERM OF SUNSCREEM

關於防晒的術語

SPF

防晒指數（Sun Protection Factor），英文縮寫為SPF。

SPF值不同，表示防晒的有效時間也不同。

SPF 15 = 150分鐘SPF 20 = 200 分鐘

SPF 30 = 300 分鐘SPF 50 = 500 分鐘

PA

PA代表防晒產品對UVA（紫外線）的防護效果。

這是一種日本防晒指數測量標準

標準為2-4小時陽光照射後皮膚持久性黑色素沉澱的穩定指數

PA保護程度為PA+、PA++、PA+++

「 + 「越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防護時間也就越長

－PA+ : 表示有效，防護時間大約為小時2– 4。

－ PA++ : 表示相當有效，防護時間4 – 8小時。

－ PA++ : 表示相當有效，防護時間4 – 8小時。

本期「Y姐課堂」就講到這裡啦！

現在選防晒，不用再靠直覺了吧！

下期預告：痘痘肌的美膚須知

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課後小作業：

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記得附上你的膚質哦~

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