黑茶減肥功效強 正確沖飲才重要
黑茶是一種發酵性茶品，因為從外表看它是黑色的，所以才叫做黑茶。黑茶是六大茶類之一，在我國的主產區主要分布在四川、雲南等地。主要分為青磚茶、湖南黑茶、雲南黑茶、藏茶以及陝西黑茶等。黑茶在中國的生產時間很久，大多被做成緊壓茶出售，這樣既便於存放又攜帶方便，遠銷國內外。黑茶獨特的製作方法，使得部分微生物得以完好保存在茶體內。
黑茶所具有的中醫藥理療效。只有正確的沖泡方法才能發揮黑茶的獨特養生功效。泡茶時選用黑茶專用茶器，茶水可以很好的分離開來。泡茶所需的水需要完全煮開的沸水，只有沸水才能將黑茶的茶味完全泡出來。我們也可以煮茶喝，煮至一沸時，把黑茶放入壺中，直到壺中的水再次被煮開，文火煮制一至二分鐘就可以。
黑茶含有大量的茶多糖物資，茶多糖在醫療上用來降血脂、血壓、提高機體免疫力以及糖尿病的治理都有很好的療效。並且有權威機構表明，其他茶類無法替代黑茶這一特殊功能。在我國，許多在牧區的人們每天都在喝黑茶，因為他們攝入的奶製品過多，足見黑茶獨特的減少脂肪堆積功效。
雖然喝黑茶對人體有很多好處，但是不是所有人都適合飲用。神經衰弱或是經常失眠的人飲用後精神會很異常，從而影響休息。患有貧血病的人應少量攝入，黑茶會使食品中的鐵元素沉澱從而不易被人體吸收。所以選擇黑茶時還是要因人而異。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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