別聽奸商忽悠，真正有效的曬後修復方法在這裡

說起晒傷，

很多妹子都有自己的獨門修復秘方，

各種乳液、啫喱、面霜、噴霧、面膜、精華，輪番上陣。

其實大家真的知道晒傷修復的原理嗎？

還是只聽信了一些奸商的忽悠？

比如下面這條：

讓善良的小編，

從科學的角度，

來講講紫外線傷害的原理，

以及真正有效的曬後修復吧。

長期暴露在紫外線下，體內會產生大量自由基、釋放炎症因子、損傷膠原蛋白，乃至出現DNA鏈斷裂。所以，曬後一定要及時修復，才能減少皮膚進一步的損傷，並預防皮膚光老化，以及各種皮膚病，甚至皮膚癌變。

1

曬 黑

受到紫外線照射時，皮膚會自動產生大量黑色素來吸收紫外線。黑色素會被長波紫外線（UVA）產生的氧自由基氧化為顏色更深的氧化型黑色素，重新分布，膚色就立即變得灰暗，就是我們常說的晒黑。

2

脫皮與皺紋

同時，過量的紫外線照射還會引發皮膚膠原、透明質酸、彈性蛋白降解，使得皮膚彈性組織變性，表皮損傷脫落、局部增厚、粗糙萎縮，形成了皮膚下垂與皺紋。

3

曬 老

UVA是紫外線中最強的一種，不受季節、陰晴的影響，穿透表皮，到達真皮層，可作用於血管和其他組織。UVA造成的紫外線傷害是任何化妝品都修復不了的，這種傷害將伴隨終身，並不可逆地導致皮膚光老化。晒黑了還有白回來的可能，但曬老了可就再也沒有挽救的餘地了。

4

皮 膚 癌

接受過多的紫外線照射，皮膚組織細胞產生氧化應激，造成過量的氧自由基ROS，破壞細胞膜的完整性和細胞內的抗氧化系統，進一步引起細胞炎症、細胞凋亡，甚至皮膚癌。

5

皮 膚 屏 障

一般奸商都吹噓自己家產品能鎮靜舒緩，又能美白補水，曬後用了他家產品保准把皮膚修復好好的。

其實大多數化妝品都是在你剛塗抹到臉上時，短時間內提高了角質層的含水量，暫時營造出皮膚滋潤白皙的視覺效果。過一兩個小時，就恢復原樣了。

因為人體還有皮膚屏障，那些所謂的修復、美白成分是很難穿過皮膚屏障，滲透進入表皮最深處的基底層，特別像抗皺成分需要滲透進更深的真皮層才能起作用。化妝品的透皮吸收因為皮膚屏障的存在而十分困難。

那怎麼用科學指導修復？

其實，我們可以根據紫外線傷害的原理，有針對性的進行修復。

晒黑後，皮膚細胞被損傷，體內產生大量自由基，促進衰老，我們可以通過清除自由基的來修復皮膚，比如蘆薈、蜂蜜。

蘆薈含有豐富的多酚和黃酮類化合物具有氧自由基清除能力，以及較強的抗氧化活性。蘆薈的蒽醌類，能有效阻止紫外線刺激酪氨酸酶的活性，防止黑色素的生成及沉著，因而具有良好的美白效果。蘆薈凝膠能夠迅速滲入皮膚的基底層，復原被紫外線照射的表皮細胞，促進組織新生來加速損傷癒合。

Tip

取一段新鮮蘆薈約 3—5cm ，除去表面硬皮，用小勺刮取葉肉置於容器內，搗爛成滑水狀，潔面後將蘆薈滑水均勻地塗於面部。

蜂蜜中含有一種活性因子組合，叫做B.E.S.T.因子，具有清除氧自由基，抑制炎症因子釋放的雙重功效。但前提條件是B.E.S.T.因子含量要達到每毫升400微克以上，才能作用於人體，產生修復效果。

B.E.S.T. ST-600+ 蜂蜜（即每毫升600微克以上），從西班牙進口，含較高強度的B.E.S.T.因子，可清除曬後人體產生的過量自由基，保護皮膚細胞不受自由基攻擊而降低紫外照射的損傷，減緩皮膚光老化，預防皮膚衰老。

B.E.S.T.因子能夠快速補充細胞能量，促進皮膚細胞的新陳代謝，加速細胞的活化，延緩細胞的老化，從而益於恢復損傷細胞的活力，有效修復晒傷的肌膚。

熱開水沖泡會使蜂蜜中的蛋白質、維生素、各種酶類受到嚴重的破壞，而且還會產生一種怪酸味，影響口感。所以喝蜂蜜的正確方法是要用低於55℃的溫開水沖服，保證蜂蜜中各種營養物質不被破壞。

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