寶寶的輔食越碎越好？

上次說了寶寶吃輔食後便秘的話題，後台就有麻麻們留言：牙都沒長好，是不是輔食弄得越碎越爛越好？

這個嘛，豚豚剛能吃輔食的那個階段，小南確實是各種工具都上，把食物弄得碎碎的爛爛的，那會兒的目的是鍛煉小爺的吞咽能力呢，也能讓他更快適應輔食。

但當豚豚開始有上下咬的動作時，這是一個牙齒髮育的信號，小南就要給他加點磨牙的食物了。都能上下咬了呢，說明有一定咀嚼能力了，但需要鍛煉，輔食上就得配合一下嘍。

那會兒我們會給他吃點剁碎蒸熟的小肉末（講真，剁肉末真心是件麻煩事和體力活），烤麵包片、勁道的麵條也給豚豚嘗試過，吞咽、咀嚼能力一起訓練，能促進牙齒髮育呢。

這個時候，配方奶呢還是喝，1歲之前還是老大地位，1歲之後配方奶就退居二線，豚豚主要以輔食為主。

如果還是以配方奶為核心，咀嚼能力就會停滯不前。

對了，如果一直讓寶寶吃碎碎的爛爛的食物，會怎樣？

寶寶的咀嚼動作是個團隊在作戰，舌頭、口腔、面部肌肉、牙齒都要動起來，也就是口腔、咽喉都要反覆刺激和訓練。要是人家各就各位了，總算正面接觸輔食了，咦，怎麼都是些爛麵條軟菜葉？還沒上崗就下崗的節奏？

久了，寶寶的咀嚼功能、口腔肌肉就得不到鍛煉，還會干擾到頜骨面和牙齒的發育。特別是

牙齒和牙齦，要是沒有得到擠壓鍛煉，在發育和排列上就會受到影響。

具體的影響嘛，就是很難牢固或者牙齒排列擁擠，舌頭和其他口腔器官也難以靈活伸展……以後寶寶的語言表達能力說不定就會被拖後腿哦。

再說了，太碎太爛的食物加工工序也多，營養也就流失得多，吃多了反而會營養不良。而且，不需要寶寶怎麼自己動手就進入腸胃了，味覺是啥？食慾是啥？只會越來越依賴這些軟軟的輔食。

小南還遇到過更極端的例子，粑粑麻麻覺得小孩子嘛吃點湯湯水水糊糊的東西就行，加上麻麻是廣東人，從寶開始能吃輔食起，就給她煲湯，小火慢慢熬啊熬，一熬就是好幾個小時，覺得濃湯才有營養。

事實呢？不光沒多少營養，熬太久了還可能會有些不健康的物質，這能當輔食嗎？

豚豚1歲前，輔食是慢慢由小變大、由細變粗，1歲後呢牙齒萌出得更多，能吃的東西也更多了，什麼餛飩餃子他能自己吃下去了。

到2歲後，牙齒髮育得差不多了，吃東西上也跟我們大體一致了，不需要單獨做什麼輔食了。

總之，碎碎的爛爛的輔食，只能在開始階段冒個泡，隨著寶寶月齡增長，得讓他們逐漸接觸一些乾的、硬的食物，盡量少一些二次加工，這樣寶寶以後才能順利吃飯。這些注意事項其實並不需要粑粑麻麻多有高的廚藝，注意一點就行，你們說呢？

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