米洛愛加育兒 偷偷告訴你，夏天這樣開空調，寶寶更健康

這幾天升溫，媽媽們都很糾結，到底開不開空調？今天我們就給大家答疑，其實完全可以放心的開空調！

那麼為什麼夏季空調病那麼多？學習這些注意事項，開空調後寶寶還會更健康呢！

恰當使用空調，反而能讓寶寶更健康

空調的兩大作用是製冷和排濕，它能為寶寶提供乾燥和涼爽的環境，而高溫和高濕度是兩個威脅兒童健康的殺手。空調可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發生。房屋裝修、傢具中的甲醛等化學性污染物釋放周期較長，可達幾年甚至二三十年，夏季高溫、潮濕，污染物的釋放速度會加快。兒童的身體對於

溫度的適應性差，夏季高溫寶寶晚上睡不安穩而且很容易造成中暑、脫水。高濕度除了加劇中暑的嚴重性外還會加重痱子、濕疹、汗皰疹等這些皮膚炎症。

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想放心開空調，請注意這8個細節：

1.記得開啟乾燥模式

雖然冷氣模式也具有除濕功能，但除濕效果還是比乾燥模式來得差。反之，乾燥模式則盡量維持溫度一致同時發揮優良的除濕功能。

2.清洗空調勤通風

空調內部本身就是灰塵細菌的「溫床」，所以每年使用空調前最好徹底清潔一次。白天開空調三四個小時後，應開窗通風20分鐘左右更新室內空氣。空調盡量不要整夜開著，早上起床後及時開窗換氣。

3.洗澡、如廁後開啟換氣扇

衛生間是滋生黴菌的溫床，我們要注意每天及時清潔地面的積水並通過換氣扇更新室內空氣。

4.空調不能忽開忽關

很多人覺得開空調對寶寶不好，不開吧，孩子又出汗睡不好，所以寶寶不出汗了就關掉，出汗了再開起來。這樣忽冷忽熱寶寶最容易生病。

5.不要突然離開空調房間

要帶寶寶出去時應先提前一段時間關上空調，等到室溫比較接近常溫後再出去，不然溫差太大寶寶可能受不了導致身體生病。

6、空調的風速選擇自動

空調的風速不宜過強，一般調自動或者低速對寶寶更健康。

7.風口不要對著寶寶吹

注意出風口的風向，避免直接吹到寶寶床要在房間中遠離空調的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低而是緩慢柔和的變化。

8.記得開空調時保護好寶寶

晚上睡覺要給寶寶蓋好被子不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。

當然過度依賴空調也不好，人體自身隨著天氣氣候的變化也具備一定的自我調節能力，夏季出汗有利於身體除濕和排毒。如果長期使用空調而違背這種自然現象，也是不利於身體健康的，因此空調需要適當合理的利用不能一味的不使用，也不能不停地使用。

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