懷孕三個月應注意哪些
懷孕三個月了,寶寶的情況就相對穩定了,但是還是要注意哦,那麼懷孕三個月應注意哪些?懷孕三個月有哪些禁忌要避免?接下來小編為你介紹懷孕三個月應注意哪些,供大家參考。
懷孕三個月應注意哪些
1.產前檢查在孕晚期,產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外,更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查,來決定你的分娩方式。
2.數胎動胎動是准媽媽把握和了解胎寶寶現狀的最好信號。孕晚期是胎兒活動頻繁的時期,孕婦的感覺也會很明顯。產前檢查的時候,醫生會教你自我監護胎動的方法,好好學一下,在家裡認真數胎動,根據胎動的規律來監測胎兒情況。
一般正常時每小時胎動在3次以上,12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好。如果少於20次,就意味著胎兒有宮內缺氧,10次以下說明胎兒有危險,需要去醫院檢查。
3.注意控制體重正常情況下,胎寶寶的生長有個曲線:28周後較快,38周左右逐漸減慢。准媽媽的飲食也應合理安排,保持體重一周增長0.5公斤較妥當。寶寶出生時3-3.5公斤左右是最合適了,越大越好養的觀念是錯誤的,寶寶太大難以自然生養,只有開刀。
4.左側卧位睡覺時應左側卧如果平卧,膨大的子宮壓迫主動脈和下腔靜脈兩根血管,特別是柔軟的靜脈,易引起仰卧位低血壓綜合症,導致頭部血供不足,人感覺難受且臉色蒼白。
5.測量腹圍每周一次用皮尺圍繞臍部水平一圈進行測量。懷孕34周後,腹圍增長速度減慢。若腹圍增長過快時則應警惕羊水過多
6.測量宮高從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度為宮高。在孕32-34周,宮高應達到劍突下1-2橫指。如果連續2周宮高沒有變化,孕婦需立即去醫院。
7.關於頻尿寶寶大了,子宮壓迫膀胱,小便頻頻,是每個准媽媽都會碰到的問題。水不能不喝,只有勤跑廁所嘍,可千萬不能憋。穿上簡便易穿脫的外褲(最好是運動褲或只有腰間鬆緊帶的褲子),褲子口袋裡隨時準備有手紙,這樣可以在盡量短的時間內「解決問題」。
8.腰酸背痛越到後期,肚子越大,腰酸背痛愈加嚴重。每天晚上睡前沖淋時,多化點時間用稍熱的水沖背部,再用熱毛巾敷;不提重物,如果要拿稍重的東西,蹲下去拿起來,決不彎腰提;坐著時盡量讓背有個依靠;在不影響「形象」的情況下,托住肚子以減輕背部的承受力也不失一個好辦法;避免體重增加過快則是根本的減輕腰酸背痛的辦法
9.嘔吐現象孕婦經常有胃酸泛起,怪難受的。不吃碳酸飲料和會刺激胃酸分泌的食物,多吃鹼性食物如牛奶、蘇打餅乾等以中和胃酸,實在太難受,只有請產科醫生配一些中和胃酸的葯了。
10.氣喘許是肚子較大,寶寶頂到橫膈膜,減少了肺容積。動作快一點、走路稍急點,那就應該平時動作慢半拍,做事打一點提前量,在不影響工作的前提下,儘可能地休息(能坐著做的不站著),中午找一個安靜的地方(會議室的沙發上)躺一會兒。當然如果是貧血引起的氣喘,可就沒這麼簡單,應該補充鐵劑。
以上就是小編為你介紹的
,相信大家有所了解了吧,供大家參考學習哦。
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