夏天來了肚子還有贅肉，這9個動作可以拯救你！
每個動作25次
每次2-3組！
有堅持就一定有效果！
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今日推薦
夏天一打開衣櫃門，最頭疼沒有一件適合運動的短褲。不管是去
打球，跑步，還是去健身房鍛煉，出汗後衣服一定會很濕很不舒服，為了流汗也能穿的清爽。今天老爹推薦一件
准者運動速干短褲59/包郵
，輕薄透氣，運動輕便，讓你夏天更加出彩。
最有態度的籃球自媒體
准者老爹
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