行醫50年老中醫：洗澡時這5件事不要做，99%的人都做錯了，對健康只有弊沒有利！

行醫50年老中醫：洗澡時這5件事不要做，99%的人都做錯了，對健康只有弊沒有利！

中醫（Traditional Chinese Medicine），一般指以中國漢族勞動人民創造的傳統醫學為主的醫學，所以也稱 漢醫。是研究人體生理、 病理以及疾病的診斷和防治等的一門學科。

中醫誕生於原始社會，春秋戰國時期中醫理論已基本形成，之後歷代均有總結髮展。除此之外對 漢字文化圈國家影響深遠，如日本漢方醫學，韓國韓醫學，朝鮮高麗醫學、越南東醫學等都是以中醫為基礎發展起來的。

請點擊此處輸入圖片描述

1、用力搓身體

皮膚表面上有一層角化細胞，是皮膚的保護層，能阻擋一些病原體，提高皮膚的抵抗力。

用力把死皮都搓走了，防線被破壞，皮膚就容易遭受病菌侵襲，皮膚感染什麼的就發生了。

2、淋浴水洗臉

不能馬上用淋浴頭出來的水洗臉，有2個原因：

一個是水溫不太適合。身體感受到「剛好的」溫度，對於臉來說，其實是熱了。

洗臉最好用溫水，溫水不容易對臉部肌膚造成刺激，且能令毛孔張開，方便洗掉油污。太熱的水洗臉，容易燙傷不說，還會加速肌膚老化。

一個是噴頭裡細菌多。一天之中，基本上我們只會在晚上才會用到淋浴設施。兩次使用之間隔著24個小時，有些水變成「死水」留在蓮蓬頭裡，不流出，便容易滋生細菌。

請點擊此處輸入圖片描述

3、多抹沐浴露

洗澡的時候，用少量洗漱品，可以去除皮膚分泌的油脂和皮屑，用很多的話，容易造成皮膚乾燥，瘙癢。

如果沐浴產品進入女性的下體，還可能導致相關部位PH值失衡，引發疾病。

建議皮膚出油不多的親，最好選擇中性的洗浴品。

4、低頭洗頭髮

低頭越久，意味著脖子受到的壓力太大，所以容易導致脖頸酸痛。有頸椎病的人更受折磨。

脖子是垂直長的，低頭的話，你留心觀察一下，會有頸紋。時間長了，頸紋可能就會越來越深。

5、洗太冷水or太熱水

我們所建議的冷水澡，一般指5~20度的水溫。洗冷水澡要講究循序漸進，初試者先以高溫度開始，然後慢慢降低水溫。

至於熱水更洗不得，燙壞了皮膚，免疫系統也是會遭到破壞的。

請點擊此處輸入圖片描述

中藥按治療作用分為：補虛葯、解表葯、清熱葯、溫里葯、理氣葯、消食葯、收澀葯、祛風濕葯、芳香化濕葯、利水滲濕葯、化痰止咳平喘葯、安神葯、平肝息風葯、活血祛淤葯、止血藥、瀉下藥、驅蟲葯、芳香開竅葯。

針灸針灸按人體十四體表經脈循行常用穴位針灸，根據病情的不同和穴位的不同而選取不同的進針手法和深度及角度。十四經脈為： 任脈、 督脈、手太陰肺經、手少陰心經、手厥陰心包經、手陽明大腸經、手太陽小腸經、手少陽三焦經、足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經、足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經。拔火罐拔火罐療法是用罐狀器，借火熱的作用，使罐中產生負壓，吸附在皮膚的穴位上，造成局部充血、瘀血來治療疾病的一種方法。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！