不嗨森,勿棄療!把情緒轉化大招Get起來~
這個夏天,
真維斯丨迪士尼
·皮克斯合作款風靡大街小巷的同時,
也掀起了夥伴們重溫
Pixar經典的浪潮。要說小編最喜歡的
Pixar電影,那一定是《頭腦特工隊》了。成長有時讓人痛心,卻必不可少;
而當我們學會改善負面情緒,
總能主動發現有趣快樂的事情時,
便意味著我們變成了更加成熟的自己。
不開心的時候,
你通常怎樣讓自己高興起來?
吃吃吃?
買買買?
其實無論用怎樣的辦法,
只要別一直沮喪下去就好。
嘗試用一顆趣味之心打量世界,
別讓壞情緒總是籠罩著你!
缺乏勇氣時,
想想身邊最親近的人。
他們無時無刻不給我們鼓勵,
也永遠包容著我們。
運營大腦中的一座座
「親情島」,面對舞台下陌生的觀眾、心中忌憚的對手時,
便會有無窮能量將
「恐懼」轉化為「勇敢」。當你憤怒的時候,
先別暴跳如雷。
在心中默數
10下,讓大腦中的理性思維統領
「情緒指揮中心」,想想插隊的人一定是有急事要辦
.....看!
「有趣」的事情發生了,滿腔怒火的自己,也會變得冷靜起來。
你有沒有類似的經歷?
討厭榴槤的氣味,
嘗試著品嘗一次,卻愛上了足以秒殺一切水果的香甜。
本來很討厭一門課程,
卻因為一個
「有趣」的研究命題,從此沉迷其中。本來覺得社團活動無聊透頂,
卻在活動中結識了新的小夥伴。
擴建大腦里的
「興趣大廈」,保持熱愛發現的
「趣味之心」,「厭惡」也會變成「喜歡」。
下雨天使人憂鬱,
沒有晴天時明媚燦爛的心情;
但走進雨里,你卻能感受到雨天獨特的美。
離別總使人感傷,
但保持
「趣味之心」,激活腦海中的
「想像樂園」,用對新生活的想像把自己變得快樂起來,
「憂傷」也會變成「愉悅」。
下雨天使人憂鬱,
沒有晴天時明媚燦爛的心情;
但走進雨里,你卻能感受到雨天獨特的美。
離別總使人感傷,
但保持
「趣味之心」,激活腦海中的
「想像樂園」,用對新生活的想像把自己變得快樂起來,
「憂傷」也會變成「愉悅」。
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※年少不聽李宗盛,聽懂已是不惑年
※太重感情的人,其實真的很辛苦!
※心煩的時候,記住這三句話
※你放棄一個人, 一定是失望過。
※緣來我珍惜,緣去我放手
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