這4種超級普通的水果，晚上再想吃也要學會控制！
大家下班會回家之後相信都想吃一個兩個可口的水果，但是也並不是所有的水果都適合晚上吃哦，這個還是要多多注意下哦。
在晚上睡覺前吃水果，不然充盈的胃腸會使你的睡眠受到影響。
下面這幾種水果更加不要在晚上吃：
菠蘿
菠蘿中含有甙類，對人的皮膚、口腔黏膜有一定的刺激性，所以，吃了未經處理的生菠蘿可能會感覺到口腔發癢，晚上還是盡量不要食用。
芒果
雖然芒果的營養價值很高，但不宜進食過量，芒果汁沾到嘴、臉頰等，可造成面部紅腫、發炎，疼痛等現象。
山竹
山竹有大量的糖類，糖類與脂肪之間的轉化是雙向的，但轉化程度不同，糖類可以形成大量脂肪。
所以大家對於在晚上對於水果的選擇還是要多多留心一些才行哦。
※夏日已至，這四種隔夜菜不能再吃！小心病倒了，還不知道原因？
※天天敷面膜，這樣做真的好嗎？
※這些蔬菜沒煮熟，可千萬別吃！
※男人40歲就只吃保健品了，記得吃吃這些，身體一天比一天強
※雙眼皮成本那麼低，憑什麼收費那麼貴？
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※晚上不要吃這3種水果，即使是再喜歡也要控制，多吃的後果很嚴重
※這5種食物，是皮膚的「催老劑」，就算再好吃也要控制
※4種食物別再吃了，小心癌細胞找上你，再好吃想吃也要控制！
※糖尿病人注意起來！這幾種蔬菜別再吃了，再想吃也要控制
※晚上想要控制體重的人，這2種食物再想吃也要忍忍，避免變胖危險
※聰明的人喝酒都會注意：得了這3種病後，再想喝也能夠控制住自己
※冬天禦寒就吃羊肉！但這2種人吃涮肉，再想要也要控制住！
※每天都吃這3道菜等於在「喝油」，但很多人都控制不住，還上了癮
※千萬不要碰這3種零食，熱量高營養低，再喜歡吃都得控制
※吃也可以瘦！想要控制體型，必須先要學會如何吃飯
※「控制」脂肪黑科技，每天「吃吃吃」就能變瘦！再也不怕夜宵了~
※晚餐這樣吃，不用做「乞丐」，也能控制好體重！希望人人都能學會
※控制糖尿病：糖友晚上不要吃這5種水果
※「控制」脂肪黑科技，每天「吃吃吃」就能變瘦！再也不怕夜宵了
※減肥時這麼吃，再也不會餓的控制不住你自己了
※吃水果也要控制量
※水瓶座：就是一直不受控制的貓！千萬不要想著去掌控它！
※空腹吃這些，等於服毒！再餓也要控制住
※控制血糖是門技術活！沒做到這3個「不要」，吃再多葯打再多針也沒用
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