大姨媽剛走應該注意什麼？很多人都掉進誤區反而更傷身！

每個女生每個月都要經歷那麼幾天，好的不說，難受的時候疼的簡直下不來床，正所謂痛則不通，通則不痛，大姨媽走之後又變了另一個模樣，彷彿從地獄進入天堂，那麼此時不能大意，應該注意什麼呢？

1、月經剛走是否就能同房

經期不建議有性生活，所以漫長的經期對於夫妻來說是考驗，都在等待月經結束，但月經走後也不能立即有性生活。

此時的陰道抗菌能力還較弱，且子宮內膜正處於修復階段，此時進行性行為不僅容易將細菌帶入陰道造成陰道的炎症，而且還會影響子宮內膜的恢復速度，造成正在修復的內膜破裂，導致出血的現象。

2、女人經期後怎麼飲食減肥

經期後減肥可以多吃有利於消化和代謝的食物。比如粗糧、豆類、水果等。這些食物可以加速瘦身的效果，幫助排出體內堆積的廢物和垃圾。另外，多堅果也能調整身材。堅果含有不飽和脂肪酸，對瘦身和豐胸都有不錯的效果。

3、大姨媽走了又來，正常嗎

很多人很多都疑惑，有些女性剛月經完沒幾天，又見「紅」了。難道是「經期紊亂」，「內分泌失調」，還是生大病了？排卵期出血是每位女性朋友都可能出現的一種現象，一般情況下這種出血量很少，肉眼不能觀察到，但有的人會出現明顯的出血癥狀，嚴重程度不能一概而論。

一般情況下，非病理性的排卵期出血，血量極少，對個人生活無影響，無需治療。如果出血量跟正常月經量相當，並且會斷斷續續出現，或時間超過7天，就需到醫院做相應的婦科檢查，排除其他疾病發生的可能性。

4、走後補氣血

女性在來完月經之後，身體里的營養物質流失，因此，要注意補氣血，尤其是在月經結束後的7天內，效果會更好。比如紅棗、龍眼、南瓜、烏雞、枸杞子等！

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