夏季美容果蔬大全

西紅柿：

今年來，西方美容界十分推崇西紅柿的美容作用。每天以西紅柿汁一杯加適量魚肝油飲用，能使臉色紅潤，身材豐滿。經常用西紅柿搗汁洗臉，能使皮膚變得潔凈，富有光澤。

西瓜：

將吃剩的西瓜皮抹擦面部，堅持數天，可使暴晒的皮膚得到良好營養。

絲瓜：

用絲瓜汁與等量的蜂蜜調勻抹臉，用清水洗去，有嫩膚去皺之功效。

木瓜：

常食木瓜可以瘦身減肥。

黃瓜：

黃瓜含有維生素B1，B2和E以及蛋白質，胡蘿蔔素等多種成分。對於燥，多皺的皮膚有益。黃瓜還含有

丙醇二酸，能抑製糖類轉化為脂肪，有助於減肥。

冬瓜：

冬瓜也是減肥佳品，低脂，低鈉，利尿，故能阻遏碳水化合物向脂肪轉化。冬瓜去皮切片，與適量酒

，水同煮爛，濾汁後加白蜜0.5千克熬成膏，常以此膏塗面，可除面部黑斑，使皮膚潔白如玉。

土豆:

將一片生土豆放在眼上，可以去掉眼睛周圍的黑暈。如果指甲上有色斑，可擦土豆汁，讓土豆汁在

指甲上過一夜，次日早上洗掉即可。

苦瓜：

將鮮苦瓜搗爛拌以適量硼砂塗擦患處，可治汗斑。

香蕉：

香蕉一個，蜂蜜一茶匙，檸檬汁約20滴，調和成漿。先將面部洗凈，毛巾熱敷，使毛孔張開，用美容

漿搽面部和頸部，十幾分鐘後用清水洗掉，可以滋潤乾性皮膚，起護膚作用。

青椒

苦瓜

西紅柿

黃瓜

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