38歲一個月體重少28斤成辣媽元氣十足，自製秘方：刮油排毒！

別人都瘦了，你還猶豫要不要減肥嗎？別人都已經在減肥了，你還有理由繼續胖下去嗎？別人不僅瘦了還更美了，身邊追求超多，你還在暴飲暴食消沉下去嗎？女人們，別再只在抱怨自己為何瘦不了，不要再羨慕為何別人都能瘦美了，只要你行動了，找對了方法，堅持下去，你也一樣可以更美更瘦！試試不就知道了，趁年輕就要幹得起，何況一位38歲兩個孩子的媽媽，都已經用了自己的方法，瘦了28斤，找回青春的感覺了，何況你呢，是不是？

材料：甜橙3個，檸檬1個，白糖300g

水果用涼開水加鹽清洗乾淨，控干水分

用刀將水果切薄片

熱水消毒好、控干水的瓶底鋪滿白糖

開始碼放水果，一層水果一層白糖

檸檬和甜橙分層碼放，封瓶

後期常翻動一下水果，均勻發酵。2周後，翻動有氣泡產生，水果浮上來就說明酵素做成功

這是放了兩個小時的，白糖開始融化

喝法：每天2杯，雷打不動的，早飯和午飯後各一杯。前期還在上午還下午各喝一杯！

溫馨提示：喝酵素之後一天要多喝水，一般來說，正常人每天要喝8杯水，喝完酵素之後每天要喝2000ml水。

原理：酵素也就是我們俗稱的酶，酶是人體不可缺少的一物！很多女性在到了一定的年齡後自然的就會發胖，甚至很多人都說自己連喝水都會發胖。酵素就是能起到改善內分泌系統以及能改善易胖易酸型的體質更顯著的作用在於加速新陳代謝。 酵素減肥同時，可以多喝開水、也可以適當運動，不影響減肥效果。酵素在經期也可正常使用，與平時吃食物藥物沒有衝突。

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