產後奶水不足，原來是你照顧老婆的方法不對

終於見到了跟自己朝夕相處了9個多月的小傢伙，你的心情是怎樣的？

開心？幸福？興奮？感動？充滿了滿足感？

不不不，幸福的時光總是短暫的，當媽的路上哪有這麼平坦啊？

有些寶媽剛升為人母的愉快心情還沒有維持多久，就開始遇到了各種各樣的問題了。而在這些問題中，菌菌見到的最多，也最讓人最苦惱的問題，就是母乳不足。

每天看著自己的寶寶餓的嗷嗷大哭，但是自己能給寶寶吃的就那麼一點，你讓寶媽怎麼想？

除了焦慮、自責、著急，什麼辦法都沒有，只能任憑家人滿世界找偏方，配合著幹了一碗又一碗的催奶湯、催奶茶、催奶飯，奶水量沒見漲，體重倒是蹭蹭的往上升。

十月菌怎麼知道的？因為每天接觸的，有這樣煩惱的病人實在是太多了！

01

這件事不算菌菌職業生涯里的發生的，但菌菌也算見證人吧！

那時的菌菌還是個剛畢業的青澀少年，跟著帶教老師一起看門診，這個病人是個產後半個月的寶媽。當時是秋天，不怎麼熱的天，她的頭上有著細小的汗珠，整個人表情痛苦。

「你哪不舒服啊？」

「胸！」

說完就開始脫衣服，速度快到我們都來不及問一句：你要幹什麼？

她脫了外套，裡面穿了件修身的針織衫，兩個胸部大的把衣服都撐起來了。

「大夫，我產後半個月了，一直沒奶，你瞧，我漲的不行了！」

在做了檢查和進行了簡單的詢問之後，才知道，這位寶媽的媽媽說產後喝濃湯大補，對身體恢復和催奶都有好處，所以就天天、頓頓的熬各種補湯給她喝。

這不，喝了半個月，奶量沒怎麼加，還把人喝成這樣了。最後老師讓她去理療科進行疏通乳房的按摩，順便把跟寶媽一起來的媽媽教育了一通，老太太這才意識到是自己讓女兒受了這些苦。

雖然菌菌沒有跟著去理療，但是都能想像到理療室里那痛苦的叫聲啊！

在這裡十月菌要告誡大家，產後乳腺管還沒有通暢，喝濃湯很容易造成乳汁淤積、乳房脹痛，嚴重的還會引發炎症。正確的做法應該是在產後的前幾天應該喝些清淡的食物，在分娩結束的一周後，開始少量的吃一些幫助下奶的食物，比如：鯽魚、豬蹄、黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻等等。

02

都說醫生在治病的時候，也是一個學習的過程，這句話絕對沒錯。因為菌菌就在門診的時候學會了一個新詞「攢奶」。

你們以為「攢奶」是把奶擠出來給寶寶攢著嗎？並不是！

「攢奶」是把還在寶媽乳房裡的奶水攢著。菌菌也驚訝於乳房還有倉庫這個功能，這都要「歸功於」接診過的一個產後複查的病人。

在給寶寶餵奶的時候，她使勁兒喊叫著說：別吃了，給下頓攢攢。然後暴力的推開寶寶的臉，寶寶沒吃飽，在反抗時咬著乳房不鬆口，她被疼的倒吸了一口冷氣，整個走廊都響徹著寶寶委屈的哭聲。

菌菌好奇，為什麼她要和寶寶以這種行為相處，就問了她，她說「我怕奶水不夠，就延長了下餵奶的時間間隔，或者給寶寶少吃點，這樣平均下來，寶寶吃的就差不多了。醫生，我這樣是不是很聰明啊？」

寶寶正確、有效地吸吮，是可以刺激母體分泌催乳素的，通俗點說就是奶水是越吃越多的。

不要覺得奶水可以攢著吃，應該以寶寶吃飽為主，否則就會讓乳汁越來越少的。如果寶寶吃完了還有多餘的乳汁，還應該擠出來，防止乳汁淤積，造成乳腺管堵塞和乳腺炎。

03

菌嫂的表姐，產後才出院半個月就又回到醫院了。菌菌和菌嫂去看她的時候，她一直在哭，菌嫂問了半天才問清楚。

原來表姐產後每天都在吃大補的東西，婆婆覺得什麼有營養就吃什麼，大母雞、紅棗、桂圓，一天吃幾次，吃吐了也要吃。結果奶量越來越少，乳房都爛了，現在子宮恢復情況也不好，住到醫院了之後，婆婆還說她的身體不行，要給寶寶換配方奶。

這次表姐真的是委屈了……

本菌跟菌嫂給表姐夫科普了半天，什麼老母雞體內的雌激素會抑制寶媽泌乳素分泌啊、紅棗桂圓湯不利於子宮復原啊、有母乳的時候不要只喝配方奶啊、乳頭爛了可以用吸奶器幫助排空乳房啊，該說的都說了，這個老實巴交的男人才反應過來，是在照顧老婆的時候出現了問題。

雖然表姐和表姐夫的問題解決了，但表姐還要住院觀察恢復情況，這件事也就到此為止了。

在臨床這麼久，菌菌見過很多寶媽的媽媽、婆婆或者其他長輩，仗著「過來人」的身份和對寶寶的關愛，理直氣壯的用所謂的「經驗」和「偏方」來照顧寶媽和寶寶。他們寧願相信道聽途說和街坊四鄰的隻言片語，也不願意相信正規書籍或者專業人士的科學育兒的知識。

菌菌想說，不論寶媽有沒有奶水，都不要想著用不科學的手段去改變什麼。沒有母乳或者母乳少又怎麼樣，相比不擇手段的催奶讓寶媽發高燒、讓寶寶沒奶喝，不如適當添加配方奶，讓寶媽和寶寶健健康康的，不是更好嗎？

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