指甲看健康！！！

指甲是由角質蛋白組成，屬於死細胞，它會不斷生長，都是因為被甲床的活細胞不斷擠出所致。指甲仿似身體的縮影，可反映健康狀況。正常人的指甲一般是光滑，帶粉紅，呈半透明弧狀。但若本身內臟功能失調，便直接會影響指甲的健康。

藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病症中的任何一種：血液循環受阻、心臟病、雷諾氏徵狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由於曾受冷凍所致。但有時也與類風濕關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。

指甲豎紋，指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後。在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。黑色豎紋是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品。補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。藍色豎紋說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。出現這種情況，可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。

指甲百合形：指甲比較長，中間明顯突起，四周內曲，形狀猶如百合片。這類指甲多見於女性，這種指甲的形狀是最漂亮的，但擁有此甲的人多半從小就比較多病，尤其是消化系統方面經常容易出問題，還比較容易患血液系統疾病。

　健康的指甲都具有特定的形狀：中部隆起，邊緣彎曲向下。如果你發現自己的指甲形狀剛好相反，指甲中部凹陷，邊緣翹起，肯定是不正常的一種現象。這種指甲叫做匙狀指，是缺鐵性貧血的一個癥狀，不過在發生缺鐵性貧血之後數月才會發生匙狀指。匙狀指隨著貧血的糾正也會隨之消失。

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