為啥孩子夢遊別叫醒他？很少有人知道原因

「兒子晚上睡覺突然坐起來，嘴裡嘟囔著什麼也聽不清，跟他說話他也像沒聽見似的。然後老公跟著兒子發現他去廁所沖馬桶去了，可是並沒有排泄啊！然後沖完馬桶他自己又走回來躺下繼續睡。」

「女兒有天晚上哭個不停，問她她也不回答，抱著被子呢喃：『這個試卷好難呀！』然後拿頭撞床腳護欄，繼續哭。我從後面抱住她，輕聲哄說沒事了沒事了，媽媽陪著你。過好大一會兒，這傻孩子才安靜下來重新睡。」

「小侄女來我家一起睡，半夜猛地坐起身高唱『小蘋果』，嚇我一大跳。堂姐正想朝她吼讓她安靜下來，我媽趕緊攔下了，說別吵她，這是夢遊呢！萬一吵醒了容易嚇出病來！」

上面的這幾個小故事其實都是孩子在「夢遊」的表現，有些地方把這稱之為「迷糊症」。這是指人在睡眠中突然起床進行其它行為活動，或發獃、或唱歌、或行走等，然後繼續睡，但是醒來自己卻對這些活動行為一無所知。

夢遊多在青少年兒童（5-12歲）中發生，隨著年齡增長逐漸消失，具有一定的遺傳性。之前就有過一個案例：一家人聚在一起，晚上各回各屋睡覺，但是第二天早上卻發現一家人都睡在客廳，而且沒有一個人對這一現象存有記憶。

這是一種挺常見的生理怪異現象，又尋常又離奇。很多人都認為，不要去喚醒夢遊中的人，否則會讓他們受到驚嚇被嚇瘋的。事實上，正在夢遊的人其實是很難被喚醒的，即使喚醒了也不會發瘋，他們只是會感到迷惑和不解。所以，對於一些具有攻擊性或者會傷害到自己的夢遊者，最好還是喚醒他們比較保險。

夢遊的人眼睛是半睜或者全開的，走路姿勢也和一般人無異。如果家長發現孩子偶爾有一次夢遊，不需大驚小怪；但是如果發現孩子夢遊頻繁，一周3次以上，那最好還是諮詢醫生給予一些治療和調理。

當孩子夢遊的時候，家長不要大聲呵斥或者吼罵，如果孩子正在行走或者做一件事，突然的呵斥很容易讓孩子受到驚嚇，傷害心理健康，甚至因為被突然打斷而摔倒或者發生別的意外事件。

針對夢遊的孩子，家長需要做好3點來保護他：

1、睡前關好門窗，收起家裡各種刀制危險物，防止孩子夢遊時傷害別人或自己。

2、保持好的睡眠習慣，不要過度疲勞，精神壓力過大，也會增加夢遊癥狀。

3、多給孩子關心和愛，多溝通，了解孩子的情緒和心理問題，及時疏導，這對減少孩子夢遊有很大幫助。

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