女性要如何防治月經性偏頭痛？

月經性偏頭痛，是指發生在月經期前、月經期或月經期後的偏頭痛，往往有家族遺傳史。它是一種與卵巢周期變化有關的特殊類型偏頭痛，占女性偏頭痛的60％以上。月經期頭痛加重。該病發病年齡多在月經初潮後於青春期發病，每月發作一次或一次以上，或月經期發作，或月經前1～7天發作，或月經後1～2天發作。在顳側或前額呈跳痛、爆炸樣、刀割樣疼痛，頭痛持續1～4天，伴隨有噁心、嘔吐、痛經、心悸等。

經試管嬰兒論壇研究發現，這類頭痛與月經前後雌二醇濃度驟降有關。而且70％口服避孕藥的女性偏頭痛加重，頭痛頻率增加，停服避孕藥頭痛改善；早孕期頭痛加重，孕晚期頭痛消失；絕經期偏頭痛緩解。對於月經性偏頭痛主要應對症治療，常用的藥物有吲哚美辛（消炎痛）、阿司匹林等。發作前可預防性地服用普萘洛爾（心得安）、尼莫地平等。平時注意避免攝入含酪胺的食物，如臘肉、香腸、柑橘等，某些含酒精、咖啡、巧克力的飲料亦應少用。

科學家們發現，女性偏頭痛往往在兩次月經周期之間的排卵期或月經來潮之前出現，而處於此期的女性體內雌激素含量遠較平常要高出許多。據此，科學家們推測，女性偏頭痛與雌激素的神經化學作用有著密切關係。

進一步研究證實發現，體內激素含量猛增時，會大量產生一種名叫「血清基」的神經化學物質，血清基能有效刺激大腦神經，導致心情煩躁不安，情緒激動，從而導致偏頭痛。

另外，還有兩個「幫凶」在一旁「推波助瀾」。一個是患偏頭痛婦女月經期前後，血液中前列腺素會大量釋放，前列腺素是一個幫凶；另一個叫「安多啡」，它是由「血清基」誘發影響，導致在人體內的分泌減少，而安多啡的作用恰恰是鎮痛和具有麻醉的效果。這樣一增一減，使偏頭痛明顯加重。因此科學家戲稱偏頭痛為「月經性偏頭痛」。

除了上述生理因素，許多不良生活習慣也可成為偏頭痛潛在隱患。如女性不愛運動鍛煉導致慢性疲勞症，睡眠極不規律及睡眠不足，飲食不當，精神壓力過大、性格憂鬱內向以及酗酒、抽煙等。要克服偏頭痛，就要糾正以上不良習慣，消除其潛在根源。同時可以結合藥物治療，如阿司匹林、安乃近、卡馬西平等，以促進體內安多啡的釋放，使頭痛得以緩解乃至消除。

試管嬰兒論壇專家發現，美滿的婚姻會大大降低偏頭痛的發病率，已婚女性明顯少於未婚女性，婚姻美滿的女性明顯少於婚姻不美滿的女性。

專家們的解釋是，美滿適度的夫妻性生活，讓人充分體驗到性高潮快感和人生幸福。

在飄飄欲仙的同時，促進腦內內啡肽的大量釋放，從而產生神奇般的止痛效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！