孕婦吃西瓜必須要注意這些，一不小心孩子就會流產！

女性在懷孕期間內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，很容易發生妊娠糖尿病，而孕婦流產和早產很大一部分原因就是由於妊娠糖尿病造成的，因此，孕婦吃西瓜不宜過量。

孕婦能不能吃西瓜有一個很關鍵的因素是，西瓜是否冰凍。冰凍的西瓜由於溫度過低，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的甚至早產，危及胎兒的生命，因此要小心。

孕婦什麼時間吃西瓜才好？

不要選擇飯前或飯後吃西瓜，這是因為西瓜裡面的大量水分會沖淡胃液，如果在飯前或飯後吃都會影響食物的消化吸收，特別是在飯前吃大量西瓜，會佔據胃的容積，讓正餐時攝取的多種營養機會減少。

哪些孕婦最好少吃西瓜？

如果孕婦患有感冒或腎病，特別是糖尿病就一定要少吃西瓜，否則會大大的加重病情。

孕婦吃西瓜應該注意什麼？

1、由於夏天的天氣很炎熱，吃塊西瓜是最舒服了，但是由於孕婦是特殊人群，吃西瓜還是應該多注意，不能一次吃太多，以免會導致身體不適。

注意的是：准媽媽吃西瓜有好處，但是一定要適量，每天吃西瓜最多不超過200克。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，如果吃西瓜太多，攝入過量糖分的話，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的重要原因，因此吃西瓜一定要有個度，不能無節制的食用。

2、孕期吃西瓜要選擇一些新鮮的，因為新鮮的水果營養更加豐富，有利於孕婦的身體健康。

3、孕婦感冒初期不要吃西瓜，否則會讓使感冒加重或延長康復的時間。

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