告天下武林書：實戰，為傳統武術正名！

最新 06-04

中國武術的歷史，源遠流長，沒有誰能夠割裂；

中國武術的文化，博大精深，沒有誰能夠否定。

然而，一直以來，質疑中國武術尤其是傳統武術究竟有沒有實力、究竟能不能實戰的聲音，從來也沒有停息過。

質疑無須辯解。因為再有力的辯駁，也不能為自己增強一分的實力；再合理的解釋，也不能成為自己逃避實戰的理由。

質疑無可厚非，辯解蒼白無力；挑戰遲早要來，落後必定挨打。

明月當空，靜室獨坐。

真正崇尚實戰的傳統武術，唯有正視質疑，直面挑戰，科學研究，大膽實踐，敢於徵戰擂台，勇於戰勝自我，那就是真正的英雄，那就是最好的證明。

有道是：天下武林是一家。

在這裡，我謹以意拳（大成拳）第三代傳承人的身份，攜師門全體鄭重聲明，無論是在過去，還是現在，乃至將來，我們都始終堅持實戰是檢驗拳術水平的唯一標準，積極倡導實戰，科學研究實戰，大膽開展實戰，廣泛參與實戰，並以此告之天下武林：實戰，為傳統武術正名！

一、傳統武術存在的主要問題

近世中國，受現代體育思想的影響，武術始有傳統與競技之分，而後競技武術又有套路與散打之別。所謂的競技武術，實際上就是傳統武術體育競技化的產物。

傳統武術儘管有著廣泛而深入的群眾基礎和社會影響力，但是魚龍混雜，良莠不齊，既有精華，也有糟粕，延至今日，傳承與發展的情形更加令人堪憂。

傳統武術的發展需要與時俱進，需要走科學化、產業化、職業化的道路，傳統武術目前主要存在這樣幾個問題：

一是，傳統武術各拳種流派大都成立有自己的研究會或類似組織，這是武術主管部門為傳統武術的團結與發展著想做出的好舉措，但是，研究會很多時候是組織鬆散，管理混亂，形同虛設，既沒有起到領導的作用，也缺乏內部必要的規範，很多人熱衷於佔位子、搶頭銜、爭名分、謀私利，當個會長就稱掌門，有個位子就是大師，不按章程辦事，不走組織程序，拉幫結派，有的研究會不僅沒有起到團結的作用，反而成了困擾傳統武術發展的一大障礙。

二是，傳統武術的群眾基礎好，練習傳統武術的人可以說是遍及各行各業，這是傳統武術的一大特點，也是最大的優勢之一。其中，經營傳統武術的人也不少，做得也很出色，這是好事兒，說明大家有創新的意識和發展的眼光，在傳統武術產業化方面有所嘗試，但是，很少有人真正從學術的角度對傳統武術進行科學研究，抱殘守缺和固步自封依然是傳統武術普遍存在的一大陋習。

三是，現在社會更加的開放自由，然而，放眼看看當今的傳統武術是如何宣傳的，又是如何傳承的，美其名曰這是「百花齊放」、「百家爭鳴」，實際上呢，就是一個五花八門，自我標榜，閉門稱大，創拳成風，迷信盛行，大師遍地，更有甚者，掛羊頭賣狗肉，拉大旗作虎皮，諸如等等的怪態亂相與歪風邪氣屢見不鮮，屢試不爽，大有愈演愈烈之勢。

四是，不練實戰，不敢實戰，把演練當作實力，用說手替代實戰。在過去很長一個時期，受社會大環境的影響，傳統武術閉口不談實戰，更不敢提倡實戰，改革開放以後，實戰技擊對抗運動開始恢復了，但是，傳統武術對於實戰技擊的認識嚴重不足，重視非常不夠，加之傳統武術是在體制之外游離，自生自滅，一直沒有建立比較成熟和可行的競賽體制，各拳種流派之間從來沒有進行過真正意義上的對抗比賽，就是在各拳種內部也普遍缺乏經常性的實戰交流，也沒有人材選拔和培養機制，練習傳統武術的人雖然有很多，真正練習實戰技擊的人卻很少。缺乏比賽，缺乏交流，缺乏人才，致使原本注重實戰、講究實用的傳統武術在實戰技擊方面已經走向了衰落。實事求是地講，傳統武術目前的整體實戰能力和技擊水平並不高，與武術散打以及現代搏擊的差距越來越大，這是不爭的事實。

二、傳統武術與競技武術的關係

反觀競技武術，由於體育競技化的促進作用，競技武術的水平提高很快，但也正是由於體育競技的極端化，使得套路與散打各自發展成為了兩個風格完全不同、技術毫無關聯的體育運動和比賽項目，這也是不爭的事實。

套路作為表現武術基本技術要素的一種特有的運動形式，其表演已經非常的規範化和藝術化，甚至有體操化的趨向，具有很強的觀賞價值取向和體育運動意義。儘管套路在一定程度上也體現了武術的攻防含義，但肯定地說，套路表演決非武術之根本，與真正的實戰技擊相去甚遠，可謂風馬牛不相及。

自1979年恢復散打運動以來，經過近四十年的體制扶持與職業化的嘗試性發展，散打所取得的成績與進步，大家有目共睹，儘管在與世界其他一些武技的實際對抗中，散打併沒有什麼優勢可言，但值得肯定的是，散打作為中國武術的一個品牌項目，正逐步走入現代搏擊運動的行列。

散打作為一項競技性的對抗運動，雖然也繼承有中國傳統武術實戰技擊的一些內容，但由於散打過多地借鑒了國外搏擊的技擊技術和比賽經驗，並沒有真正立足於中國武術的本體去深入研究、挖掘和整理，正如散打自己定位的那樣，散打是不同文化屬性的技擊技術的整合，因而散打從一開始就缺乏鮮明的民族特色，其理論基礎與訓練方法都還有待於改革、充實和完善，以其目前有限的生命力，當不足以概括整個中國武術實戰技擊的全貌。

關於傳統武術與競技武術之間的關係，我個人的觀點，二者同根同源，理應相輔相成，互為促進，襄助發展。一方面，競技武術必須以傳統武術為群眾基礎和文化底蘊，才能具有更加強勁的生命力；另一方面，傳統武術也需要以競技武術為龍頭，來帶動自身的規範化和科學化的發展，以增強傳統武術的競爭力，尤其是在強化實戰能力和提高技擊水平方面。因為我們深知，沒有實戰能力的武術，是沒有競爭力的；沒有文化底蘊的武術，是沒有生命力的。對於這一點，傳統武術與競技武術都必須引起高度的重視。

現在社會上出現了不少有關傳統武術與競技武術的言論，有的可以說是奇談怪論，據傳還是出自體制內的某些名人，那些以為掌握了話語權的人，我是從來不上網的，只是聽人說了，感覺有的話說的確實是實情，有的可就真的是胡說八道了，既有悖於歷史，也不合於事實。

比如散打運動，最初開展散打試點時，大家都是摸著石頭過河，武術界無論是搞傳統武術的，還是競技武術的，也無論是體制內的，還是體制外的，全國參與的人有很多，北京的也不少，散打這項運動的前世今生，不是哪一個人、哪幾個人曾經佔據過什麼緊要的位置，就敢自詡為散打運動創始人，什麼散打鼻祖，散打教父，吹吹牛倒也無妨，但千萬別當真，當真那就真的是笑話了。本來我在這裡要好好講講那段歷史，講講意拳與散打，講講與那些人的恩恩怨怨，不過回頭一想，又有什麼意思，到底怎麼回事，但凡是親歷者心裡都有數，誰起過什麼心，動過什麼念，做過什麼事，造過什麼業，說話都要對心，是人那就得講這個天地良心。

此外，還有的人一再宣稱散打已經成為一項體育運動，說什麼現在散打發展了，已經與傳統武術脫離了，也就是說沒有什麼關係了，要我說，這話講得就很有問題，講這話的人腦子更有問題，試問：

散打運動難道是從石頭子里蹦出來的嗎？

沒有傳統武術的功法體系，散打運動能不能搞起來？

沒有傳統武術的文化底蘊，散打運動還能不能叫武術？

沒有傳統武術的群眾基礎，散打運動還有沒有生命力？

沒有國家體制的大力扶持，散打運動還有沒有今天這樣的成績和進步？

現在有的人以為散打運動有影響了，能夠成氣候了，就可以獨立於武術之外了，說實話，只要散打敢宣稱自己不再是武術，與傳統武術也沒有什麼關係，那就不妨脫離體制放到社會裡試試水，相信散打永遠也不會有傳統武術的生命力，儘管傳統武術這樣或那樣的讓人說得如此不堪。

再說一句不好聽的話，這樣的人哪裡還有一星半點真正的現代體育精神，只不過是走了競技體育的路數，佔了體制扶持的優勢，骨子依然還是一樣帶著傳統武術里的諸多弊端惡習與歪風邪氣。

三、傳統武術實戰技擊的出路

站在武術發展的角度看，對於散打運動以及現代搏擊，我們無疑應該也必須持有充分肯定的態度，因為他們始終都在倡導著實戰的觀點，正是因為散打運動以及現代搏擊的興起，促使傳統武術對於堅持實戰是檢驗拳術水平唯一標準這個基本觀點，有了更為深刻的認識和切身的體會。

正視質疑，直面挑戰，我們應當清醒地認識到，以傳統武術目前的整體實戰技擊水平與散打運動以及現代搏擊相比較，存在相當大的差距，更不具備與之全面抗衡的實力。傳統武術在實戰技擊方面的出路在哪裡？如何才能儘快從根本上提高傳統武術整體的實戰能力和技擊水平？這是我們一直都在反覆思考和更需要認真研究解決的問題。

首先，我們要大力提倡和堅持實戰是檢驗拳術水平唯一標準這個基本觀點。只有堅持這個基本觀點，我們才能真正高度重視並大力開展傳統武術的實戰技擊，科學研究進而深刻認識和逐漸掌握實戰技擊的內在規律，才能進一步解放思想，開動腦筋，積極探索適合傳統武術發展的新路子，才能真正做到實事求是，一切從實際出發，理論聯繫實際，嚴肅學術風氣，清除傳統武術依就存在的教條主義、思想僵化、迷信盛行、胡吹亂誇等陋習。

其次，傳統武術在實戰技擊方面的出路，或者說傳統武術想要在實戰技擊方面取得實質性的突破，依我個人的觀點，必須是現代化的管理，專業化的訓練，職業化的比賽，除此之外，傳統武術在實戰技擊方面沒有第二條路可走。

所謂現代化的管理，就是要在保持傳統武術師徒傳承的基礎上，引入現代化的管理模式，比如傳統武術俱樂部的公司形式，師徒傳承雖然有其不可替代的意義和作用，但也不能忽略現代化管理模式對於傳統武術發展的重要作用，就現階段而言，可以說能夠起著決定性的作用。

所謂專業化的訓練，就是要運用傳統武術所特有的訓練方法，採用專業訓練的模式，無論是訓練要求，還是訓練強度，都要以現代搏擊作為參照標準，傳統武術業餘訓練的模式與現代搏擊不可同日而語，再好的訓練方法，沒有專業的強度什麼也談不上，什麼也不要講，過去我們強調「三從一大」的訓練方針，這是很有道理的，從嚴，從難，從實戰出發，大運動量訓練，當然這裡面也要講究訓練的科學性，就是要注意運動員的身心健康與訓練強度之間的適應性和協調性。

所謂職業化的比賽，這裡面包括有這樣兩個意思，一是要參加各種不同形式和不同規則的搏擊比賽，不比賽就不能真實檢驗自身在訓練中的諸多不足，也就不可能積累豐富的比賽經驗，職業化的比賽最不需要的就是面子，最沒有用的也是面子，比賽輸了沒有關係，回去接著練，練好了再來比賽，傳統武術必須要克服勝負的面子問題；二是傳統武術也要建立自己的比賽機制，長期以來，傳統武術一直在體制外發展，沒有自己的競賽機制，考慮到傳統武術在普及與提高的多種需求，應該按照不同的訓練水平和要求，建立一套適合傳統武術的競技機制，可以從最基層開始，進行層層比賽，層層選拔，水平或許並不高，但觀賞性絕對不會比現代搏擊差，而且傳統武術的吸引力是現代搏擊所不及，這就是群眾基礎的原因。

聽說現在已經有人在嘗試做這方面的事情，我非常贊同這樣的做法，也非常支持這樣的嘗試，期待他們能夠儘快做出屬於傳統武術自己的比賽平台和項目品牌。

四、傳統武術的訓練優勢

傳統武術既不要妄自尊大，更不要妄自菲薄，傳統武術的訓練確實有很多地方需要向現代搏擊學習和借鑒，但是，這並不代表傳統武術沒有自己的訓練優勢，其實，現代搏擊的訓練總是在不斷的學習和借鑒之中。

記得早年有一位著名的散打教練曾經這樣感慨說：我的隊員無論是身體素質，還是體能狀態，無論是悟性，還是營養，都很不錯，不是萬里挑一，也是優中選做，但就是怎麼練，水平也就這樣，無法再往上提高了。

其實，歸根到底，問題還是出在訓練的方法上。就訓練而言，現代搏擊在「練」與「用」兩個方面可以說是用盡了心思，應該講是真正做到了練用合一，這是很值得我們學習的地方，因為現在很多的傳統武術在「練」、「用」兩個方面已經完全脫節，更不要講什麼練用合一了。

現代搏擊的很多經驗，傳統武術可以直接學習和大膽借鑒，這沒有什麼不可以的，也沒有什麼丟人的，學習和借鑒本身也不是生搬硬套，而是要結合傳統武術自身的訓練優勢，一切為我所用，所以，這必須要看傳統武術有沒有自己的訓練體系，學習和借鑒現代搏擊的技術和經驗，其目的就是豐富傳統武術自己的訓練內容，完善傳統武術自己的訓練體系。

傳統武術真正的優勢在於「養」、「練」、「用」三者合一，這是現代搏擊所不完全具備的體系和內容，尤其是在「養」這個方面。

說到「養」，很多人往往不以為然，包括一些業內人士。實際上，這個「養」在傳統武術里，包括有這樣三個意思：一是基礎素質訓練；二是機能恢復訓練；三是傷病康復訓練。在現代搏擊里，其他的競技運動也一樣，關於「養」的內容最多只是有機能恢復和傷病康復這樣兩項訓練，根本涉及不到基礎素質訓練這個層面，很多人把專項技術訓練當成了基礎素質訓練，這是訓練上的認識局限和誤區，實則二者有密切的聯繫，但是有本質的區別。

前面說到的那位散打教練的感慨，就是因為競技運動包括現代搏擊缺乏基礎素質訓練所導致的結果。在建築工程里有天然地基和人工地基之分，天然地基是不需要人為加固的天然土層，人工地基需要人為加固處理，常見有石屑墊層、砂墊層、混合灰土回填再夯實等方式。

天然地基呢，就好比是我們每個人先天的運動基礎素質，你本身就是10層樓的地基，要想蓋得比10層樓更高，那難度與危險可想而知。所以，當運動員自身先天的運動基礎素質被完全挖掘和開發之後，要想再通過專項技術訓練達到更高層次的水平，幾乎沒有這樣的可能性，目前所有的競技運動都是這樣的訓練模式，這也是為什麼要講運動選材的道理所在。

我們這裡所講到的基礎素質訓練，就好比我們是在做人工地基，以彌補天然地基之不足。換句話說，我們是通過基礎素質訓練，從而使我們的基礎運動素質得到進一步加強和提高，使得原來只有10層樓的地基，能夠通過人工加固變成20層樓、30層樓甚至更高層樓的地基。所以，加強專項技術訓練好比是向上蓋高樓，加強基礎素質訓練好比是向下打地基，二者同為一個整體，相輔相成，最終目的都是為了從根本上提高運動訓練水平。

即使就是在機能恢復和傷病康復這兩個方面，傳統武術的實際效用也遠在競技運動之上。1980年代初期，我們在國家體委曾經做過有關的機能恢復訓練測試，我們與田徑運動員一起在跑步機上跑1500米，跑之前都做血壓、脈搏等方面的測量，跑完後，看誰用最快的時間恢復到跑之前的狀態，雖然我們沒有運動員跑得快，但大家都是盡全力去完成，測量的結果，練習意拳的人普遍的恢復時間要要比專業的田徑運動員少很多，我自己只用了4分鐘多一點的時間就恢復到了平靜的狀態，用的方法就是意拳的站樁和試力，專業的田徑運動員用他們自己的方法，最快的也需要12分鐘才能恢復到平靜狀態。事實證明，恢復時間越長，就越是影響他進行大運動量的訓練。

所以，當務之急就是要深入挖掘整理傳統武術的訓練方法和技術手段，學習借鑒現代搏擊的先進經驗，充分發揮傳統武術的訓練優勢，建立適合傳統武術的實戰競賽機制，從根本上提高傳統武術的實戰能力和技擊水平，這是直接關係到傳統武術乃至中國武術發展前途和命運的大問題，必須引起我們的高度重視。

五、意拳的行動

實戰，為傳統武術正名！

自即日起，我率師門全體發起成立「北京意拳天下搏擊俱樂部」，引入現代化管理、專業化訓練和職業化比賽的傳統武術發展新模式，同時正式啟動「意拳傳承·拳王計劃」，並面向全國招收隊員，旨在運用意拳超前的拳學理念以及所獨有的科學、系統、高效的訓練方法與技術手段，全面提高意拳和傳統武術的實戰能力和技擊水平，爭取在5至10年的時間內，培養出能夠征戰並稱雄世界頂級拳賽的職業選手，並由此遴選出能夠擔負起歷史責任和使命的意拳傳承人。

《滿江紅·虎嘯龍吟》

虎嘯龍吟，風雲起，橫空霹靂。

承正統，黃鐘大呂，至仁弘毅。

半世功名今過往，暮年烈士還伏櫪。

驀回首，白髮對初心，逍遙意。

師遺命，猶未已。

憂法脈，何相繼？

賦長歌，奮勉殫精竭力。

更願齊肩擔道義，披肝瀝膽英雄氣。

問蒼穹，誰與論高低，惟天際！

今賦詞明志，慷慨而歌，迎難而上，壯懷而行。

知我罪我，笑罵由人！