耳聾有哪些主要注意事項？
健康
06-05
第一、良好的情緒，多參與體育活動。勞累，缺乏休息，精神壓力過大，都可能導致內耳缺血，危害聽力。日常生活中，要常參加鍛煉，如此可增強內耳血液循環，保護聽力。
第二、不掏耳朵，做按摩。經常掏耳朵是非常不好的一種習慣，極易損傷耳道，造成感染、發炎，嚴重者會損害鼓膜。當耳道瘙癢時，用棉簽沾取微量甘油或酒精輕擦耳道。平日堅持按摩耳部穴位，可以起到促進內耳血液循環的作用，從而保護聽覺能力，也是一種耳聾保健方法。
第三、遠離雜訊。雜訊可以導致原已開始衰退的聽覺能力更易勞累，造成內耳微細血管痙攣，引發內耳供血量銳減，造成聽覺能力的進一步衰退。因此平日聽音樂，看電視以及佩戴耳機萬不可把音量調的過大，通常八十五分貝即可。
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