洗澡之時比不可少的一樣東西，對一類人健康關係很大

毛巾是我們最為常見的日常生活用品之一，可以說每天必見，每人不少。很多人對於毛巾的要求並不高，甚至一些毛巾已經用過多年，早已發乾發硬，還在「超長服役」、發揮餘熱，其實，這對人的健康非常不利，甚至會誘發多種疾病。鄭州大學第二附屬醫院內分泌科田晨光主任醫師提醒，對於糖尿病病友而言，一條柔軟，清潔的白色毛巾，尤其是秋冬天氣使用的擦腳毛巾，則是至關重要的，它會為糖友的健康增磚添瓦。

據中國家紡協會報道的數據，52%的使用者不知道給毛巾消毒，80%的使用者9個月以上才換一次毛巾，而在潮濕的環境中，一些發硬、泛黃的毛巾，其細菌超標率甚至達到125倍。田晨光主任醫師介紹，對於一般人而言，細菌超標的毛巾或許不會帶來太大的傷害，但是對於糖友而言，細菌超標的毛巾甚至可能成為麻煩的重要來源。

這是因為，在臨床上，糖尿病患者常常需要承受高血糖之苦，長年累月導致下肢血管硬化、血管壁增厚，同時，血管的彈性下降，血管內容易形成血栓並集結成塊，以致於下肢血管閉塞，與之同時，腳部的趾端神經變得遲鈍，腳部容易受傷，並最終引起下肢組織的病變。由於腳部離人的心臟最遠，血管閉塞造成的影響也最容易在這裡顯現，從而引髮腳部水腫、發黑、壞死、腐爛等，形成壞疽。糖尿病患者因為神經末梢病變引起肢體麻木，從而造成感覺障礙，對冷熱、疼痛等各種感覺反應遲鈍。在這種情況下，病人對微小的病變很難察覺，腳部也極容易受到燙傷、外傷的傷害。糖尿病患者感覺障礙之時，感染會直接導致糖尿病足的發生。種種原因造成糖尿病患者的傷口容易發生感染，如果不幸再加上一條粗糙的、細菌超標的洗腳毛巾，糖尿病足將成為糖友們的心頭大患。

基於以上原因，糖友選擇一條適合自己的毛巾，尤其是擦腳毛巾顯得尤為重要。首先，要選擇一條柔軟、清潔的毛巾，最好選擇白色的，以便及時發現血跡或者膿包。毛巾保養時，注意用中性洗滌液，因為它能保持毛巾柔軟，防止水中鈣離子和肥皂結合鈣化，使毛巾變硬。而清洗的頻率是要求3-4天一次，但是一般洗滌液30天細菌就會超標，因此要完全避免細菌，僅僅靠洗滌是不夠的，最好的消毒辦法是煮沸和暴晒。

總而言之，糖尿病患者對於毛巾的使用一定要遵循專人專用，專巾專用，保持毛巾干用，勤洗勤曬勤更換，定期消毒，重視毛巾的隱患，防止細菌的滋生和對皮膚的損壞，避免因毛巾的粗糙給人體造成嚴重傷害。

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