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一、臘腸時蔬糙米飯
食材:糙米1杯、臘腸1根、大米1杯、土豆1個、胡蘿蔔1/3根、豆角過量、食鹽3克、花生油5克。
做法:
1、糙米洗凈,提早浸泡一夜,在煮飯前將大米洗凈泡30分鐘,泡過的米煮飯更好吃
2、臘腸洗凈上鍋蒸15分鐘,蒸好的臘腸會比原來軟一些,好切。
3、土豆、胡蘿蔔、豆角洗凈切丁備用,蒸好的臘腸放涼後切丁。
4、另起鍋,鍋內倒入大批的花生油燒熱,然後放臘腸丁漸漸煸炒出油。
5、放蔬菜丁翻炒一下,視臘腸的鹹度和多少來酌情加一點點鹽,翻炒平均後關火。
6、將泡好的糙米和大米瀝水倒入電飯鍋,依照電飯鍋的標識加水至2杯米的水位。
7、將炒過的臘腸和蔬菜丁一同倒入電飯鍋內,蓋上蓋,按下煮飯鍵,待提示米飯煮好後再燜10-20分鐘即可享用。
二、韓式黃瓜泡菜
食材:
黃瓜、蔥薑末、辣椒油
做法:
蔥姜蒜切碎備用。
將黃瓜洗凈,撒上鹽整根搓揉一下,腌10分鐘。
將腌好的黃瓜切成段。
再一端切上十字形刀口。
撒少許鹽腌至黃瓜回軟。
將蔥姜蒜末和辣椒油拌勻,調入鹽、醋。
將拌好的料填入黃瓜的縫隙中,放入冰箱1天入味即可。
三、冰鎮苦瓜
食材:苦瓜2根,冰水1碗,鹽3克,蜂蜜2勺,香油適量,黑芝麻少許
做法:
1、準備好食材。
2、苦瓜洗凈剖成兩瓣,去籽,然後切成薄片。
3、放入沸水中焯燙5秒。
4、撈出後放入冰水中浸泡。
5、然後撈出瀝干水分。
6、加入鹽、香油拌勻,最後放入蜂蜜調勻,點綴黑芝麻即可
四、蒜香紅燒肉
食材:
五花肉、大蒜、冰糖、腐乳汁、三秋醋
做法:
油鍋內放入冰糖,溶至金黃色;
倒入切好的五花肉,快速翻炒後放五花肉染上糖色變至金黃,倒入紅燒汁;
倒入腐乳汁、三秋醋,所有調料倒入後快速翻炒加蓋燜煮兩分鐘;
倒入炸好的蒜瓣至鍋內,蒜瓣倒入後蓋上鍋蓋將鍋內的調料汁收干即可。
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