別擼了！教你塑造完美手臂7大竅門
這是一個能給你的手臂訓練帶來很多啟發的視頻，7個黃金動作以及6個超實用建議，好好看好好應用~而視頻的主角Hunter Labrada是老一輩的傳奇健美運動員Lee Labrada的兒子，算是練得比較出彩的健二代。
他的訓練方式跟目標是完全健美式的，也擁有著非常讓人讚歎的身材。我平時會時不時的看一下他的視頻，不是因為別的，就是因為他對待訓練跟動作標準一絲不苟的態度，雖然健美講究孤立精準的刺激，但是說實話你不會非常經常看到一個大塊頭會不是那麼在意訓練重量，不哐哐哐而依舊很踏實的完成訓練，而且他給人的感覺也特別謙和（可能是因為長相跟說話的聲音）
但今天帶來這個視頻，帶來手臂訓練建議的的最主要原因，還是因為七夕，作為長久單身界的代表，有必要為廣大單身人士謀求福利：） 不要想歪，沒有對象無所謂，但練出強壯的臂膀，即使搬磚也能多混口飯吃不是？
但不管要不要過節，作為一個健身愛好者，今天跟我們度過的所有其他日子並沒有什麼不一樣，我們還是要出現在健身房，去完成我們應該完成的訓練，能夠做到這一點，替自己感到驕傲！我們下個視頻再見~
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