舌苔變成這個顏色身體有大病 趕緊拿鏡子自測一下
正常的舌頭上都有一層薄潤的舌苔。正常的舌頭應該是:淡紅舌,薄白苔。
當身體健康出現狀況的時候,很多時候是可以通過舌苔顏色的變化來反應的。
舌苔發黃
舌苔發黃可能出現的情況較多。比如
1.上火。
特別是伴隨有面紅目赤、尿少便干、煩躁易怒等癥狀的時候,舌苔發黃明顯。
2.感冒發燒。
風熱感冒的人舌苔會較薄且呈黃白色,並且還會出現頭脹痛、咽喉腫痛、流黃鼻涕、咳嗽黃痰、心煩口渴、便秘等癥狀。如果是感冒又發燒的話,舌苔發黃明顯。
3.消化道功能紊亂。
出現消化系統疾病如慢性胃炎、潰瘍病、慢性肝炎、結腸炎、習慣性便秘、消化不良等病症者或者是有口氣、口臭、噁心、反胃、嘔吐、腹脹、腹痛等多種癥狀的時候也容易舌苔發黃。
4.患有肝炎
患有乙肝等肝炎疾病的患者,由於肝臟受損,肝臟的各類代謝受到了影響,阻礙了血液的循環,減弱了肝臟的解毒功能,此時就會出現舌苔發黃的現象,這種情況就要引起高度重視。
ps:想要改善舌苔發黃的情況,除了要積極配合身體病症的治療之外,平時飲食也要多清淡,疏肝理氣、清熱解毒的食物不妨多吃。比如:蘿蔔、山楂、枸杞、金銀花、蓮藕、百合、蜂蜜、山藥等等。
舌苔厚白
舌苔厚白,多暗示身體消化功能不好,腸胃濕氣重。如果是舌苔發白黏膩,成片貼在舌面上,這說明體內濕邪很嚴重,脾胃功能對於運化水濕的能力非常弱。
當然,除了舌苔厚白之外,這部分人群還可能出現食欲不振、水腫、疲累、腹部脹氣等不適癥狀。
ps:舌苔厚白想要改善,我們可以多吃容易消化的食物,減少油膩、辛辣食物進食。另外平時可以多吃去水濕的食物,比如:薏米、紅豆、冬瓜、茯苓、白扁豆等等。當然了保持適當的運動也是去濕邪的好辦法。
舌苔發黑
舌苔發黑的人可能伴有腹脹,便秘,噁心,胃口不佳等腸胃問題,當口腔受到細菌毒素刺激的時候容易被微生物染成黑色。
另外如果是病人處於高度緊張的狀態,也可能會出現舌苔發黑,越緊張越不利於病情恢復,舌苔發黑的情況也不容易好轉哦。
當然如果是舌苔發黑,但是舌尖是正常的淡紅色,身體又沒有什麼不適,這可能僅僅是某種藥物或食物染色引起的。
ps:舌苔發黑的人一定要禁止吃辛辣、油炸食物,飲食多樣化多吃蔬果,最重要的是要保持心情開朗,規律作息,堅持鍛煉等。
舌苔能刷乾淨嗎
不管是舌苔什麼顏色,通過刷舌苔都是可以暫時刷乾淨的。
當然了,如果是舌苔顏色異常,身體病症越嚴重,舌苔恢復顏色的時間越短。
好了,怎麼刷舌苔才正確呢。
選擇一款軟毛牙刷,伸出舌頭之後,輕輕刷舌面。反覆幾次之後用自來水或者是鹽水漱口即可。
整個過程最重要的就是動作要輕,以免對舌面造成損傷。
舌苔不同的顏色看不同的病症,每天刷牙的時候不妨照照鏡子看看自己的舌苔吧!
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