南京女性宮不宮寒，摸這地方就能感覺出？

宮寒是女性當中發病率很高的一種疾病，女性患有宮寒之後身體就會出現很多的癥狀，對於有的處於生育期的女性來說，宮寒還會影響她們生育。女孩子宮寒不宮寒，摸一摸手就知道，宮寒女性都會出現手腳冰冷、月經不調等情況，我們都知道，一種疾病的發生，原因可以說是很多的。宮寒的發生，可能是有的女性身體體質本身就是偏寒，有的則是因為個人的生活習慣，如喜歡吃涼性食物，冬天衣服穿得比較少等。這些都是會在潛移默化當中影響大家的體質，所以，我們想要讓自己遠離宮寒的話，可以先從我們的個人習慣入手。

多運動

很多女性對於運動可以說是深惡痛絕，大部分的女性朋友都是不愛運動的。但是呢，經常運動對於我們的身體素質和免疫力是有很大的幫助的。女性朋友經常做有氧運動，能夠讓我們身體的血液循環加速，我們都有這樣的體會，在運動過後，我們常常大汗淋漓，身體也是會變得很暖和，這樣我們的身體自然就會遠離宮寒了。

湧泉穴按摩

人的身體是有很多個穴道的，不同的穴道對我們的身體是有不同的作用的。對於宮寒的人來說，可以經常的按摩湧泉穴，另外就是可以經常的用熱水泡腳，所謂寒從腳下起，我們也可以從這個方面入手去遠離宮寒。

艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法，早在春秋戰國之際，人們就已經用艾草來作為針灸的必要工序了。艾灸就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，達到疏通經絡、祛寒療疾、養身保健的作用。一般選擇氣海穴，也就是在肚臍下1.5寸。

艾灸治療經過長期廣泛的臨床實踐研究及歷代醫家的總結髮展，已經形成了自身的特點。艾灸療法的指導思想就是中醫的整體觀念，即通過調動人體積極因素，來調整人體自身的抗病能力、從而抵抗疾病帶來的危害，消除疾病帶來的痛苦，最終達到治癒疾病的目的。

想艾灸，怕麻煩怎麼辦？

傳統艾灸明火不安全，過程繁瑣，操作不方便（需要專業人士施灸），並且價格昂貴。這款艾熱灸貼就很好幫你解決這些困擾，運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，不耽誤上班，簡簡單單的治療，省時且效果依然高效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！