月經量少不能忽視，可能影響懷孕，備孕媽媽們注意了？

月經量少不能忽視，可能影響懷孕，備孕媽媽們注意了？

月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。月經過少的病因病理有虛有實，虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經量減少；實者多由瘀血內停，或痰濕壅滯，經脈阻滯，血行不暢，經血減少。月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少，又稱經水澀少。臨床表現，月經周期正常，月經量明顯減少，或行經時間不足2天，或點滴即凈。

臨症施護，1肝腎不足經量少，色淡，質稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，兩目乾澀，口乾咽燥，五心煩熱，性慾減退，舌質紅，苔薄白，或少苔，脈弦細。中藥調護：左歸丸合一貫煎加減，阿膠黃精丸。針灸調護：取腎俞，關元，三陰交，太溪等穴，按摩、艾灸。飲食調護：選用肉桂粥，取肉桂59，水煎取濃汁待用，另以水煮粳米，待粥將熟時，加入肉桂汁和紅糖。

2腎虛血瘀症經量少，色紫暗，質稠，有血塊，小腹痛，快下痛減，腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，舌暗苔白，瘀斑瘀點。苔薄白，脈沉弦或濕。中藥調護：歸腎丸合桃紅四物湯，得生丸。針灸調護：取腎俞，關元，三陰交，太溪，等穴。飲食調護：紅糖、糯米甜酒、紅葡萄酒最適合女性瘀血體質的調養。烏雞湯，烏雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9克。將雞洗凈，去臟雜，把葯放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次，連服阿膠黃精丸一個月。

3氣血不足經置少，色淡紅，質稀，神疲乏力，心悸氣短，少氣懶言，面色萎黃，或小腹空墜，頭暈眼花，食少，納差，舌淡苔白，脈細弱。中藥調護：選用八寶坤順丸，八珍益母丸．針灸調護：取腎俞，日干俞，氣海，關元，足三里，三陰交等六，每穴均可灸。飲食調護：選用當歸粥，先取當歸159，水煎取汁，與粳米，大棗，紅糖煮粥服，也可選用參芪白蓮粥，取人蔘，黃芪各159，白蓮米609，粳米609，大棗10枚，文火煮取200ml。

飲食指導，1加強營養，多食魚，肉，蛋，奶類食物及新鮮蔬菜。2經行期間忌食生冷，苦寒，辛辣刺激品。

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