經常吃它准讓你美容還養顏

　　美容養顏永遠是個說不完的話題，對於女性來說，同樣也是畢生的必修課。那麼談到美容養顏，許多女孩或許都在自己琢磨著：什麼樣的化妝品對皮膚好，或者是該去做個美容SPA之類的。這無可厚非，科技的力量總是給人帶來一波又一波的驚喜，當然驚喜並不是全部，因為還是有一些隱患存在。

　　但是，愛美的人會被這些萬分之一的後果嚇到嗎?顯然不會!或許為了姣好的面孔，付出再大的代價都是值得的。「是葯三分毒」，何況這些所謂的高科技，副作用也是極大的。

　　如今，食療的養生方式已經越來越普及，更多的人喜歡用這種安全的方式來對自己的身體有個保健。今天，為大家介紹一種方式——鮮花美容，其實，此種方式早在很久之前就已經存在了。

　　玫瑰花

　　玫瑰花香精是名貴的香料，不僅如此，合理的利用玫瑰花也有意想不到的效果。其花入葯有疏肝及美容的功效。而對玫瑰的認識及其作用，古已有之，早在歷代的文獻中都有記載。

　　《食物本草》中講到，玫瑰能「主利肺脾、益肝膽、辟邪惡之氣;食之芳香甘美，令人神爽「，而《本草正義》則進一步總結了其特點：味甘、微苦、溫，無毒;同時，玫瑰香氣最濃、清而不濁、和而不猛，柔肝醒脾、流氣活血，宣通滯窒，而絕無辛溫剛燥之弊，由此可見，玫瑰花不僅可以食用，同時世人對玫瑰的療效推崇備至。

　　玫瑰花蕾美容早在隋唐時期，就倍受宮廷貴人的青睞。例如，當時的楊貴妃一直能保持住肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，就在她沐浴的華清池內，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。

　　而如今，玫瑰花蕾的這一美容價值得到進一步開發。常常以玫瑰鮮花製成各類美容水及面膜等，有較好的香味、增色、滋潤、保濕、嫩膚的效果。

　　而做成各種味美濃香的玫瑰花饌內服，尚可促進血液循環、助長消化、鎮靜安神。玫瑰花瓣既可沐浴也可護膚養顏，是新世紀美容護膚佳品。

　　作美容的玫瑰，應是玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳來自它所含的約萬分之三的揮發性成分，它豐富鮮艷的色彩來自所含的紅色素、　　素和β--胡蘿蔔素等天然色素。此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有機酸等有益美容的物質。

　　將特殊加工過花蕾3—5克，用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻進自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養顏等作用。特別對婦女經痛、月經不調有神奇的功效。

　　桃花

　　桃花是食用價值是很高的，桃花的營養成分能疏通經絡，擴張末梢毛細血管，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，滋潤皮膚。

　　桃花的美容作用，主要是源於花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等多種維生素和微量元素，這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給。

　　同時，還能防止黑色素在皮膚內的慢性沉積，有效去除體表中有礙美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。桃花中還富含植物蛋白和呈游離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸收，為防止皮膚乾燥、粗糙及皺紋等有效。

　　古人曾用「人面桃花相映紅」來贊　　嬌艷的姿容，其實桃花確實有美顏作用。桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。

　　桃花含有山萘酚、胡蘿蔔素、維生素等成分，其中山萘酚有較好的美容護膚作用。 據《國經本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花。

　　茉莉花

　　茉莉花有美容作用，是古代常用的美容花。人們常用其浸液做香水，芬芳宜人。花能收縮毛孔，清爽肌膚，使肌膚光潔細嫩;同時，茉莉花外用可以除粉刺，保持面部光澤。

　　當然，食用茉莉花對身體好處多多，茉莉花含有多種有機物和維他命，以及糖和澱粉等有益於人體的營養元素。茉莉花茶香氣馥郁芬芳，滋味鮮爽甘美。其藥理作用能使平滑肌收縮，降低血壓，長發、潤燥、生津、香肌等，是十分理想的美容佳品。茉莉花是提取香精的重要原料，茉莉還可供藥用，花、葉、根均可入葯。

　　行氣開部。茉莉花所含的揮髮油性物質，具有行氣止痛，解郁散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急後重等病狀，為止痛之食療佳品。

　　抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡 瘍，皮膚潰 爛等炎性 病症。

　　茉莉花菜又稱木梨花、奈花、香花等，常飲茉莉花，有清肝明目、使人延年益壽、身心健康。

　　結語：現在看來，花不僅僅是可以欣賞的植物，能夠讓人心情愉快，陶冶情操;更為重要的是，它對美容養顏、甚至是身體的健康都有保健的作用。家中常備，讓你的全身由內而外都會有一個意想不到的蛻變。

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