節氣養生|今日芒種,補水午休防著涼,多吃「八寶」保健康
今天迎來芒種節氣。
「芒種忙,麥上場」。芒種是表徵麥類等有芒作物的成熟,反映農業物候現象的節氣。「東風染盡三千頃,折鷺飛來無處停」的詩句,生動地描繪了這時田野的秀麗景色。
芒種三候
螳螂生:芒種之日「螳螂生」,「蟬響螳螂急,魚深翡翠閑」,都是夏日美景。螳螂於去年深秋產卵,一殼百子,小螳螂感應到了此時陰氣漸強而破殼而出。
鵙(jú)始鳴:後五日「鵙始鳴」,鵙是伯勞,「勞燕分飛」的勞,喜陰的伯勞鳥開始在枝頭出現,並且感陰而鳴。它的鳴聲局促尖銳,聲聲是別春之離愁。當然,伯勞初囀月微明,亦是仲夏夜尋夢的美麗詩意。
反舌無聲:再五日「反舌無聲」,與伯勞相反,能學各種鳥鳴叫的反舌鳥,感應到五月陰氣微生而不啼,另外一些雀鳥此時也不再發聲鳴叫。「螳螂,鵙皆陰類,感微陰生或鳴,反舌感陽而發,遇微陰而無聲也。」
以上節選自《微讀節氣》(朱偉著)
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新媒體編輯:姜潔冰
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