老中醫推薦的六種消食中藥，第四種很多人小時候吃過！

所謂的「消食」，是指消食化積、增進食慾，下面美食讀本就給大家介紹幾味常用的消食中藥。

1、山楂是消化油膩肉食積滯的要葯，專治吃肉吃太多而引起的積滯，還可以行氣止痛，助消化、降血脂、降血壓，善於治療肉食積滯引起的肚子脹滿、噯氣、反酸、腹痛、瀉痢便溏。此外，炒焦的山楂在消除食滯，恢復脾胃運化功能方面有更強的功效。但是要注意的是，山楂味酸，故胃酸過多的人要忌服，脾胃虛弱的人要慎服。

2、麥芽具有消食健胃、降血糖等功效，能促進澱粉類食物消化，尤其擅長治療米、面、薯、芋等高澱粉食物引起的食滯。粽子里大量的含有糯米，所以麥芽也適合解粽子積滯。

3、萊菔子。提起萊菔子，大家可能會感到陌生，但是說到蘿蔔，大家肯定非常熟悉，萊菔子是蘿蔔的成熟種子，這裡的蘿蔔是指白蘿蔔，可不是胡蘿蔔和紅蘿蔔哦。萊菔子可治療食積氣滯所致的肚子腹痛、脹滿、噯氣、反酸；還可降氣化痰，治療痰多、胸悶少食。萊菔子還有降血壓的作用，但是氣虛和無食積、痰滯的人也要慎服。

4、雞內金是雞的乾燥砂囊內壁，就是雞胗切開後，裡面那層黃色的硬膜。它有較強的消食化積作用，並能健運脾胃，可以治療小兒疳積，廣泛用於各種食滯證。

5、神曲多常被作為感冒藥使用，其實它是消食能力很強的中藥，具有較強的消食和胃作用，擅長消除穀食類積滯，可治療腹脹、腸鳴、不思飲食。但是陰虛、胃火盛者不宜用。

6、稻芽，稻芽的消食作用較為平緩，兼能調和脾胃，適用於食積程度較輕或兼有脾虛的病症。作用跟麥芽相似，主治食積和脾虛食少，可消健脾開胃。病後體質虛、脾胃弱的人最適宜使用。與山楂一樣，炒焦後消食導滯的效果更好。

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