沒想到最不起眼的它，卻是瘦身最好利器，3天瘦了10斤，甩掉水桶腰，效果好到想不到！
山楂紫蘇茶
材料：茶葉3克，紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。
做法：後三種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。
功效：排油減脂，瘦身排毒。
荷葉茉莉茶
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。
做法：荷葉切成細碎狀。將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘後，即可飲用。
功效：有效清熱，降低血脂，幫助減脂瘦身。
說起紫蘇，紫蘇葉里有一種酸類物質，能夠起到緩解平滑肌痙攣的效果，從而也有了止喘的功效。不僅如此，還能減輕過敏癥狀治療過程中引發的炎性反應，可以說是好處多多。紫蘇葉中有一種物質叫做紫蘇醛，它能夠起到清除體內熱毒的效果，除此之外還能當鎮定劑食用，還能用來治療低血壓，提高血糖含量等作用，平時可以用來煎服泡水喝以起到以上的作用。
※想要達到瘦身的效果，可以多吃這4種蔬菜，「甩掉」大肚腩！
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