月經推遲是懷孕了？月經推遲的6大原因

很多女性朋友在月經推遲時，不是擔心這個就擔心那個，有性行為的會提心弔膽擔心懷孕，沒性行為的總擔心自己生了病。那麼到底月經推遲算不算正常？月經推遲多久算正常，多久又不正常呢？下面我們先來看下月經推遲的原因都有哪些？怎麼才能讓月經準時報道？

月經推遲多久算正常？多久算不正常？

女性月經的周期從二十一天到四十五天都被視為正常的範圍，以前有人說周期超過三十五天算是沒有排卵的月經，可是現在發現四十五天才來一次的人雖然通常有比較多的問題，但是也有排卵，所以目前認為到四十五天為一周期的都還可以接受。而月經是否延遲？是要看自己的平均周期的時間，如果平常是二十一天來潮，而現在卻三十天了都還沒來，那就算不正常，而四十五天已經是正常月經來潮的周期，如果超過四十五天還沒來，也可能就是不正常的月經；而不只是月經延遲是有問題的，月經太短來潮，少於二十一天來潮的也不行。

月經推遲的6大原因

1、有性行為者一定要懷疑是否懷孕

根據國外的研究顯示，全球非預期懷孕的比率約有40%，有研究表示，有超過6成的夫妻，第一胎都是有計畫性地懷孕，但是第二胎卻有高達8成是意外懷孕。意外懷孕在年輕女性方面，大多是避孕措施未落實；例如計算排卵的安全期失敗、採取體外射精失敗，或是另一半未確實戴保險套等，此外，還有許多才剛生完產的婦女，尤其是生第一胎者，常常因為深信有在喂母奶時卵巢不會排卵，所以和先生愛愛時沒有採取確實的避孕措施，甚至很安心地完全沒避孕，而導致意外懷孕。

根據國外的研究發現，即使已經有採取服用避孕藥的方式來避孕，二十一歲以下婦女的懷孕率是二十一歲以上女性第兩倍，就是因為年輕女性生育力旺盛，一次排卵甚至可排兩顆卵子，導致意外懷孕的機率升高。所以如果有性生活的女性，如果月經延遲，第一個要考慮的，一定要想到是否懷孕；由於懷孕初期的癥狀，很多女性常誤以為是感冒，很多人還沒驗孕就誤會感冒藥，發現懷孕後就開始擔心會不會傷害胎兒？胎兒會不會畸形等等，徒增困擾。

2、沒有性行為或驗孕陰性，壓力問題不可小覤

如果沒有性行為，或是驗孕確認為陰性，如果月經延遲，可能要考慮到是不是最近要考試？換新工作？搬家？和家人關係處不號，壓力對荷爾蒙的影響不可小覷，很多年輕女性一到考試前後，臉上就長滿痘痘，當然也可能影響月經的來潮，此時可以等待壓力降低了，月經或可自然來潮，如果連續兩個月都沒來潮，醫師可能會開予避孕藥，幫忙調整女性的月經周期到正常的二十八天。

3、是否減肥過度？

之前曾有研究顯示，約有七到八成的女性都想減肥，由於許多人減肥的第一招，就是少吃或不吃，如果暴飲暴食，造成營養失調，由於荷爾蒙是由蛋白質構成，女性的荷爾蒙又很容易受影響，所以營養失調下，月經很容易受影響，所以如果減肥不當，也可能會促使月經延遲，嚴重營養不良的女性，甚至還可能出現閉經情況。

4、多囊卵巢

多囊性卵巢是近年來很常見的女性月經不順及不孕的問題，它是一種原因不明的內分泌性問題，患的女性通常比肥胖，所以可能是肥胖致使內分泌失調而致使卵巢濾泡不排卵，也可能是因為卵巢濾泡都是不成熟的卵而無不排卵，而導致肥胖，因果原因不明，如果月經經常延遲，甚至兩三個月才來一次，而且又有皮膚粗糙、肥胖、多毛等癥狀，就要考慮可能是多囊性卵巢的問題。

5、更年期或是卵巢衰竭

如果年齡已近四十五到五十歲，月經延遲可能要考慮到是不是已經到了更年期，由於某些疾病可能會有經期停滯的情形，如果想要了解是否為更年期或是有疾病上的問題，可以到婦產科進行檢測，了解荷爾蒙的狀況是否進入更年期狀態。近年來早發性停經的病例有增加的現象，所以即使是三十齣頭的女性，如果發現月經經常延遲或不來，同時又有臉潮紅、情緒變化大、易出汗、心悸等更年期癥狀，也不可掉以輕心，趕快就醫了解是否有卵巢提早衰竭的問題，尋求是否有治療的機會，如果有懷孕的需求，可以尋求是否提早取卵、存卵備用。

6、其他原因

有些疾病也可能是以經期紊亂為表現，所以當排除了以上的因素，發現月經仍然沒有來潮，一定要到婦產科檢查，只要簡單的抽血檢驗，可以了解很多問題。

女性月經推遲是常見到的，有月經推遲現象的女性可以選擇一些調理的方法，月經推遲的飲食調理方法是不錯之選。當然不同體質的女性要選擇不同的解決方法，這樣才能有好的療效。

讓月經準時報到的方法

1、血寒：月經後期，小腹冷痛，量少紫暗，或有血塊，舌苔白，脈沉緊。

（1）桂皮山楂煎

製備與用法：肉桂6克，山楂肉10克，紅糖30克，水煎，分2次服。

性味與療效：肉桂辛甘大熱，入肝腎二經，能補火助陽散寒止痛，溫經通脈，主要入血分，故為溫經要葯；山楂化瘀通經，亦善走血分；紅糖甘溫，和中散寒。三味合用，能收溫經散寒活血化瘀之效。

備註：此方最適於寒邪凝滯，月經衍期者。亦治痛經。

（2）山楂紅糖飲

製備與用法：山楂50克水煎去渣，沖紅糖30克溫服。

性味與療效：此方即前方去肉桂，溫經散寒之力，可以經常服用，安全有效。

備註：適於血寒偏有瘀滯者。

（3）紅花酒

製備與用法：紅花100克，置酒瓶中，以60度白酒500毫升浸泡7天，以酒紅為度。每服10毫升，每日2次。不能吃酒者可兌糖水20毫升。

性味與療效：紅花辛溫，入心肝二經，能活血通經，祛瘀止痛；白酒甘苦性溫，能通血脈，助葯勢，治心腹冷痛。此酒對寒凝血淤，月經後期有效。

備註：對寒性痛經亦有效。

2、血虛：月經後期，量少色淡，頭暈心悸，舌淡少苔，脈虛而弱。

（1）當歸補血膏

製備與用法：黃芪100克，當歸20克，加水500毫升，煮取濃汁300毫升。加蜂蜜100毫升收膏。每服20毫升，每日3次。

性味與療效：此方重用黃芪以資生血之源，有「血脫者，益其氣」的含義。有黃芪的補氣功能，當歸的補血和營養作用，才能相得益彰；蜂蜜補中健脾且有矯味作用，病人易於接受。

備註：陰虛火旺者忌用。

（2）桃紅水酒

製備與用法：桃仁10克，紅花3克，丹皮6克。水煎兌黃酒、紅糖適量，溫服，每日2次。

性味與療效：紅花活血通經，桃仁破淤行血；丹皮辛苦微寒，其氣清芬，能活血消淤；酒能通血脈，助葯勢。此方活血化淤，溫經止痛，對氣血淤滯之月經後期有效。

（3）丹參散丹參飲丹參膏

製備與用法：丹參60克，烘乾研粉，每服6克，黃酒送下。每日2次。

丹參15克，加水150毫升，煮取10毫升，去渣加白糖溫服。每日2次。

丹參100克，加水500毫升，煮取400毫升，加白蜜100毫升。每次服20毫升，每日2次。

性味與療效：丹參味苦微寒，入心肝二經血分。能活血祛淤，用於血熱淤滯，月經不調。借黃酒之辛溫，以增其行淤之功效。若配以蜜、糖，健脾補虛兼矯丹參苦味，亦便於患者服用。

備註：此三方亦用於閉經、痛經患者。

（4）月季花湯

製備與用法：月季花3～5朵，洗凈，加水150毫升，文火煎至100毫升，去渣，加冰糖適量，黃酒10毫升，候溫服。每日1次。

性味與療效：月季花味辛微涼，清香芬芳，有行氣活血作用。用於氣滯血瘀，月經後期及閉經、痛經諸症。

備註：血熱、血虛者勿用。

（5）滋陽養血湯

用料：桃仁10克，烏賊骨（墨魚）200克。

製法：洗凈切片，加適量水同煮湯，以油、鹽調味，食墨魚飲湯。此法有化血祛淤，滋陰養血之功效。

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