油桃和酸奶能一起吃嗎 油桃和櫻桃能一起吃嗎

我們都知道，食物是相生相剋的。油桃也不例外，那麼油桃和酸奶能一起吃嗎?下面就一起來看看吧!

在日常生活中，很多人特別喜歡吃油桃。油桃味道可口，營養豐富。不過水果搭配更有營養，那麼油桃和酸奶能一起吃嗎?

油桃和酸奶能一起吃嗎：

只要對這兩種東西都不過敏，是可以加在一起食用的。

正常生活當中你喝過油桃酸奶或吃過油桃冰棍都是酸奶和油桃的組合。

酸奶最好少喝，因為人對奶的吸收不好，桃和酸奶可以一起吃，但不能多吃。

油桃和櫻桃能一起吃嗎：

油桃和櫻桃可以一起吃，不過不可以多吃。

吃油桃的好處

油桃益處：富含維生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，營養也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。膠原還能促進傷口結疤，對傷口癒合十分重要。油桃的皮比桃子光滑，沒有討厭的絨毛。果肉較硬，顏色有粉紅、黃色、白色的，比桃子香味濃。油桃所含熱量比桃子略多，平均為三十六大卡。

油桃營養豐富，含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質1.1%,每100克果肉含維生素C12毛身、磷40毛身、鈣12毛身、鐵0.8毛身、鎂14.5毛身。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等。

油桃的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬於纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方葯使用是由於蓓蕾中含有的配糖體，對於利尿或便秘頗具效果。而桃子的葉郡，據說可用來沐浴並可去除痱子。

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