為什麼你越減越肥，尤其是在夏天
六月不減肥，七月徒傷悲。正是夏天要穿小裙裙的時候，你還在為因為腿比別人粗，腰也沒有別人細而不敢露肉嗎？相信很多女生都已經開始了新一年的減肥大計，可是到最後很多女生會發現一個悲催的事實：越減越肥。
可為什麼會這樣呢？作為曾經也遇到了這個，減肥—更肥—再減的惡性循環的我，只有做了一番研究。然後得出結論:減肥2步走。第一步減的是水分，是減肥的假象。多喝兩杯水，往稱上一稱，你會發現體重已經妥妥的彈回來了。
第二步減肥中期，肌肉增長期，在不斷的運動中，積累的脂肪會變成肌肉，這個時候的你胃口會變得很好，晚晚當時就是因為貪吃了些，不減反增了肥，這還真的是印證了那句話，不節食光運動的減肥都是耍流氓啊。
現在的你，知道為什麼一直減肥卻一直增肥的原因了吧。
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