做足療的好處---劉老濕談健康
促進血液循環
…… 血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動 , 輸送營養 , 排出廢物。促進血液循環對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力 ? 每走一步，一個 68 千克重的人其足部將承受 260 千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受 260 萬千克的壓力。這一數字大約相當於 4 萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。
…… 腳在人體中距心臟最遠，如果腳部末梢循環產生障礙，很容易導致血液循環不暢，進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩，可使足部的血液循環順暢，促進全身血液循環，加速機體新陳代謝、補充營養，使您的機體健康、正常地運轉。
足療在中醫文化中，足浴療法源遠流長，它源於我國遠古時代，是人們在長期的社會實踐中的知識積累和經驗總結，至今已有3000多年的歷史傳統。
古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述:"春天洗腳，昇陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。"蘇東坡曰:"熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百餘日，功用不可量，比之服藥，其效百倍。"又在詩中寫道:"主人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓。"陸遊道:"洗腳上床真一快，稚孫漸長解澆湯。"清朝外治法祖師在《理論駢文》道:"臨卧濯足，三陰皆起於足，指寒又從足心入，濯之所以溫陰，而卻寒也。"
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