男人吃這7種常見補腎食物，不進醫院看醫生，尤其最後一個！
天天有應酬，喝酒、喝KTV、熬夜加班等，對於男性朋友來說，時間久了就會造成腎虛了，經常腰膝酸軟，性生活還無力，動不動就很累，時間久了嚴重影響日常工作，包括夫妻間的關係，所以我們必須醫治，但是對男性朋友來說，腎虛畢竟是一個種比較隱私的話題，不願意去醫院治療，哪就嘗試一下食補的方法吧。
以下這些食物必須要常吃，而且還要加強運動和休息。
糙米對你有好處，而黑米的好處就更大了。因為黑米的麩殼裡有相當高含量的維生素E，維生素E能促進免疫系統的功能，保護細胞免受自由基的損傷。
枸杞也具有滋陰的功效，特別是哪些由於陰虛所導致腰膝酸軟無力以及頭暈眼花、耳鳴耳聾的患者更加的有效。
乾貝性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
山藥味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。
韭菜，葉、花葶和花均作蔬菜食用；種子等可入葯，具有補腎，健胃，提神，止汗固澀等功效。在中醫里，有人把韭菜稱為「洗腸草」。
※二胎必備食譜走起 補腎食譜夫妻同食
※補腎最佳葯膳讓你輕鬆告別腎虛
※老中醫說：男人多吃它，補腎壯陽，時間可延長5倍！
※夏季補腎很講究，配合動作和這兩個湯，益精補虛勞筋骨更強
※還在大把吃補腎葯？紅棗這麼用最補 不用藥！
TAG:補腎 |
※這幾種食物，吃一次等於進5趟醫院，很多人還非常喜歡吃！
※不想進醫院，這些「食物」最好不要吃！尤其是小孩子！
※這7種常見的食物是癌細胞「剋星」經常吃一點，不用再進醫院了！
※孕婦禁吃的3種水果，第一種碰都不要碰，吃了就進醫院
※醫院專家提醒：這幾種食物一定不要多吃，最後一種卻很多人都戒不掉！
※醫生從來都不吃的幾種食物，很多人還往嘴裡塞，離進醫院不遠了
※世界上最「傷腎」的4種食物，很多男人都不注意，去了醫院才知道後悔！
※女性經期不是每個人都能吃紅棗補血，有的人吃了要進醫院！
※大便總是有這3種異常，最好去看看醫生，別等進醫院再後悔！
※消化科醫生：這些食物萬萬不要空腹吃，不少人吃著吃著就進醫院了！
※這4種食物有毒還致癌，有些人還每天吃，等去醫院就晚了！
※醫院醫生提醒：這4種食物含有大量毒素，最後一種打死都別吃
※這幾種食物別再傻傻吃了，尤其是孕婦和小孩，否則去醫院就麻煩了
※木耳不能和這3種食物一起吃，看完一身冷汗，別等進醫院再後悔！
※老中醫提醒你，荔枝最好不要和這些食物一起吃，別把自己吃進醫院了
※癌症大多數都是自找的，這4種食物別吃了，別等進了醫院再後悔！
※癌症大多數都是自找的，這5種食物盡量別吃了，別進醫院了才後悔！
※醫院醫生提醒：被鑒定為最「致癌」的4種食物，卻有人傻傻的總在吃！
※木耳不能和這3種食物一起吃，看完一身冷汗，別等進醫院再後悔
※醫院表妹提醒：千萬不能吃的4種食物！全身都是致癌物，特別最後一種！