還在熬夜玩手機？上一個這樣的人已經突發急性腦梗死了

目前來看，手機與生活已經是不能分割了，離開了手機許多工作都會受到影響。但這也導致了人們對於手機的依賴逐漸加重，而這種依賴催生了一系列意外事件。比如走路玩手機掉坑裡，過馬路玩手機遇車禍等等。除了日常走路的時候，人們在床上往往也離不開手機。

在床上玩手機已經成為了普遍現象，而玩到凌晨三四點這種情況也是屢見不鮮。但是，許多人可能還沒有意識到，「在床上」加「熬夜」玩手機這兩個加起來造成的危害，是超出人們想像的。日前，就有一個熬夜玩手機到凌晨4點，導致急性腦梗死（俗稱中風）進醫院的案例，當事人還是一個24歲年輕力壯的小夥子。

許多年輕人可能認為自己身體倍兒棒，怎麼摧殘也沒關係，但恰恰是這種思想，使得年輕群體熬夜玩手機的比例極大。那麼在床上熬夜玩手機到底會有哪些危害呢？

1.耳聾耳鳴。

熬夜勢必造成睡眠不足，而睡眠不足則會導致內耳的供血不足，日復一日不僅傷害聽力，甚至有可能造成耳聾。

2.肥胖

熬夜時間長，夜宵少不了。而往往一次夜宵就能讓一天甚至幾天的鍛煉效果消失，減肥尚未成功，肚子上的肉卻是看著在長。

3.皮膚變差

人的皮膚在22點至2點進入修復期，這段時間內需要保證睡眠以促進皮膚的修復，而凌晨2點後再休息，皮膚不在修復期內，日常的保養幾乎沒有效果了。

4.記憶力下降

熬夜時交感神經處於興奮狀態，到了白天則變得沒有活力，因此人也會頭昏腦漲，沒有精神。長期以往還會導致記憶力下降、神經衰弱等問題。

5.頸椎病

頸椎病在通常情況下往往出現在中老年群體中，而隨著手機的普及，年輕群體里也有不少發生了頸椎病變，躺著玩手機會壓迫頸椎神經以及血管，從而導致頭暈、噁心、手腳麻木等問題。

了解了這些，大家還想熬夜玩手機嗎？

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