胎兒成長需要營養，孕期准媽媽吃水果嘴癮大，錯食水果風險大！
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06-07
曾經有一個真誠的《火星咿咿呀呀研究所》放在你面前,你沒有珍惜......
孕媽媽要對自己與寶寶的健康負責任，一定要在飲食上把好關營養要平衡，不可挑食厭食，做個健康的媽媽。面對豐富誘人的水果，孕媽媽吃什麼好呢？吃水果又有哪些禁忌呢？聽寶媽研究員為你解鎖。
水果是好的營養品，尤其是對懷孕的准媽媽來說，能攝取食物中所無法攝取的營養。
孕媽媽吃水果應首選含糖量相對較低的水果，吃水果的時機最好選在兩餐之間，這樣既不會使血糖太高，又能防止低血糖的發生。
吃對水果能幫孕媽媽和寶寶補充額外所需的營養。
火星咿咿呀呀研究所
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