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胃病會發出什麼信號?如何判斷是胃潰瘍還是十二指腸潰瘍?

炎熱的夏天馬上就要到了,變化最大的其實不是溫度,而是我們的飲食結構,炎熱的天氣無疑消費最多的就是冷飲,生冷的食物這個階段吃的最多,那麼勢必會造成各種胃病,或者已經有輕微問題的人,在吃完一頓冷飲或是一頓火鍋後就引發胃痛,那麼如何判斷胃好不好,胃不好會發出什麼信號呢?什麼樣的癥狀意味著你的胃有大毛病了?胃病是怎樣形成的,如何預防有效保護胃?

胃病會發出什麼信號呢?

近年來有胃病的人群越來越多,因為癥狀的不同,很多人無法判斷是因為食物的刺激導致的?還是真的有胃病,因為沒有嚴重的癥狀因此沒有進行干預,所以這個問題甚至會伴隨這些人很多年。如果是是食物刺激的,比如辣、冰等,會造成胃痙攣或者胃中有燒灼感,這些問題短期都能緩解。但如果經常會出現噯氣(類似打飽嗝)、胃脹或者胃痛,雖然只是飯前或飯後疼一會兒,也要引起注意,以下幾種胃及相關疾病的癥狀:

1.反流性食管炎:常在飽餐後、餐後平卧、餐後彎腰等出現「燒心」,反流物質是酸苦味的液體混有少量的食物,常伴有口乾、口臭以及口苦等問題。

2.急性胃炎:部分人會有上腹部疼痛、噁心、嘔吐,還有可能伴有出血或黑便。

慢性胃炎,分為淺表性胃炎和萎縮性胃炎,常在餐後上腹部不適或者腹脹,並伴有噁心、反酸以及噯氣(類似打飽嗝),有時還會有消化不良的問題。還會導致食慾差、厭食等問題。

3.消化性潰瘍:其中包含胃潰瘍和十二指腸潰瘍,如果是胃潰瘍常在餐後0.5-1小時開始疼痛,在下次進餐前緩解,也就是一吃飯就疼。而如果是十二指腸潰瘍常表現為餐後2-4小時開始疼痛,也就是感覺像是飢餓疼,尤其在午夜容易發作。

胃病是怎樣形成的,如何有效保護胃?

胃病形成的原因:

1.幽門螺旋桿菌,這個細菌恐怕很多人都不陌生,在全世界有近50%的人感染幽門螺旋桿菌,它也是胃病高發的一個很重要的原因,感染幽門螺旋桿菌的人,100%淺表性胃炎,90%十二指腸潰瘍,70%胃潰瘍,60%慢性胃炎,30%萎縮性胃炎,8%不典型增生,1%胃癌。幽門螺旋桿菌是唯一可以在胃中存留的細菌,唯一一個連胃酸都殺不死的細菌。

2.長期吃的過飽、過燙、高脂肪及高糖食物,還有刺激性食物及調味品,經常暴飲暴食。

3.長期煙酒的刺激及濃茶濃咖啡刺激。

4.吃飯過快。

5.藥物刺激。如:常見的阿司匹林。

6.情緒的影響,失落、緊張、暴躁等。

如何有效保護胃?

1.飯前便後洗手,降低幽門螺旋桿菌的感染率。

2.冰箱拿出來的東西放一放再食用,剩飯菜熱透再吃。減少幽門螺旋桿菌的感染率。

3.飲食規律一日三餐,膳食均衡,營養豐富。(飲食參考中國居民膳食指南如下圖:)

4.減少刺激性的調味料的攝入量,如辣椒等。

5.細嚼慢咽,減少胃的負擔。

6.每餐盡量保持七八分飽。

7.戒煙限酒。

8.適量運動,增強免疫力。

9.保持一個良好的情緒。

各種食道及腸胃疾病既有共性又有特性,以上建議,可以幫助有效的預防胃病的發生,但是每一種食道及腸胃疾病的導致原因相似但也有個體化的差異,具體問題還是要具體分析,反流性食管炎、慢性胃炎、急性胃炎以胃潰瘍和十二指腸潰瘍後續會有每種胃病的營養調養方式,有相關胃病的人可以持續關注。

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TAG:胃病 |

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