老人還在依賴它？別讓家裡的老人再吃了，它才是「毒藥」

老年人睡眠成為了一個難以解決的問題，所以很多老人都採用了催眠葯幫助睡眠，這些葯對老人的身體造成了相當大的損害。

報道，50歲以上的老年人，長期使用催眠葯的人隨著增齡而增加，大於65歲的老年人中，16％以上的人使用催眠葯。其中連續使用1年以上者達 75％，少數老年人連續使用催眠葯高達10年以上，而在醫院或康復醫院中老年人使用率更高。

然而，由於老年人機體對催眠葯的反應性增高，對催眠葯的吸收、分布、代謝和排泄發生了變化，易使老年人身體健康受到損害。這應引起我們的高度重視。

那麼，催眠葯對老年人有哪些危害呢？

1。長期使用催眠葯可產生多種後遺症效應連續使用催眠葯（尤其是長效催眠葯）可產生多種後遺症效應，表現為白天嗜睡、遲鈍、判斷力下降，意識模糊乃至精神紊亂等。

2。催眠藥引起焦慮、抑鬱和恐慌，少數人出現幻覺。究其原因可能是機體對藥物產生了耐受性；或藥物從中樞內的受體部位迅速消除；或該葯在體內某種毒性代謝產物的作用。

作為子女應陪伴老人，多讓老人處於一個身心快樂並且健康的環境里，帶著老人每天多出去鍛煉身體，這樣老人就不用吃太多的催眠葯了。

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