心臟復甦的五步驟

本文由國家羽毛球隊專職康復師：齊健 撰寫，轉載需求請後台聯繫我們。

如果遇到心臟驟停的話，標準的流程應該是AED+CPR。蘇杯前我們介紹了AED（心臟驟停怎麼辦？），今天來講講CPR，也就是心肺復甦。

心肺復甦可以提供30%的機體循環血量和供氧量，維持最低的生理需要，對維持生命而言至關重要。

1.判斷意識

拍打患者肩膀，大聲地呼叫他，判斷有無意識，如果無意識立即呼救。然後判斷頸動脈搏動，同時判斷有無呼吸，時間不少於5秒，不超過10秒。切忌不可同時觸摸兩側頸動脈，容易發生危險。

2.胸外心臟按壓

松解衣領及褲帶，解開上衣，按壓定位：兩乳頭連線中點（胸骨中下1/3處）。用左手掌跟緊貼病人的胸部，兩手交叉手指，左手五指翹起，雙臂伸直，用上身力量用力按壓30次（按壓頻率100-120次∕分，按壓深度5-6cm）。

每次按壓後，施救者應讓胸廓完全回彈，以使心臟在下次按壓前完全充盈。如果在兩次按壓之間，施救者依靠在患者胸壁上，會妨礙患者的胸壁回彈。

3.清除口腔異物，打開氣道

將患者置於平躺的仰卧位，先檢查嘴巴裡面是否有髒東西，清理乾淨。然後，施救者要跪在患者身體的一側，一手按住其額頭向下壓，另一手托起其下巴向上抬，標準是下頜與耳垂的連線垂直於地平線，這樣就說明氣道已經被打開。

4.人工呼吸

保持氣道開放狀態，然後深吸一口氣，張開口以封閉患者的嘴周圍（嬰幼兒可連同鼻一塊包住），向患者口內吹氣2次，每次吹氣時間為1-1.5秒，吹氣量以看到明顯胸廓起伏為準。

停止吹氣，鬆開貼緊患者的嘴，並放鬆捏住鼻孔的手，將臉轉向一旁，用耳聽有否氣流呼出，觀察胸廓起伏情況，然後再深吸一口新鮮空氣為第二次吹氣做準備。當患者呼氣完畢，即開始下一次同樣的吹氣。人工呼吸與胸外按壓的比例為2:30。

5.時刻觀察患者的生命體征

如果患者有了反應和呼吸，即可停止心肺復甦，要儘快把患者送往醫院進行進一步的治療。

（本文圖片來源網路）

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