腫瘤常識——第13集：發現乳腺結節怎麼辦

昨天，一個閨蜜打來電話，驚恐萬分的問到：「我發現右側乳房上有個結節，該怎麼辦？」

乳腺結節是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位，近年來發病率逐年上升，年紀也越來越輕。

女性們發現乳腺結節都會有這樣的疑問：乳腺包塊要不要緊？醫生說是乳腺增生，嚴重嗎？會癌變嗎？據調查70%以上的女性都有乳腺結節，有沒有嚇到您？為什麼患乳腺結節的人這麼多呢？

主要的原因是內分泌失調。第二個原因是精神因素，工作及生活環境、人際關係等各種壓力造成的神經精神緊張，可使人體內環境發生變化，也會影響內分泌系統的功能。還有就是現代診斷技術的發展，以前的乳腺檢查採用觸診的方式，而現在有乳腺彩超、鉬靶照相等檢查，非常小的乳腺結節也能檢測到。

生活中應該怎樣預防呢？

1

定期檢查，40以上女性每年至少檢查一次

2

生育不要太晚，女性經過生育以後，可以讓乳腺上皮成熟，減少乳腺結節發生率

3

在孩子哺乳期內堅持母乳餵養，可使母親患乳腺癌的風險降低。所以，女性們要遵循自然規律，在適當的年齡結婚、懷孕、生育、哺乳

4

多吃粗糧水果，養成良好的生活習慣，不僅有益健康，還能預防乳腺癌

5

避免過度勞累及情緒波動過大

6

適當的體育鍛煉，使機體免疫系統始終處於一個良好的功能狀態

總之，絕大多數乳腺結節都可以通過自身的調整來消退或緩解，如調節情緒、緩解精神壓力、改變不良飲食習慣等，多不需治療。但是，防重於治，定期合理的體檢、發現異常情況及時就醫都是必需的。

文 by 王江江

編輯 by 靜靜

圖片 by 網路

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