俗話說「十人九痔」，這樣做就可以預防痔瘡發生，全是小偏方！
俗話說「十人九痔」，由此可見痔瘡的發病率之高，發病範圍之廣，作為一種常見的肛腸疾病，無論男女老少都會發病。久坐和久站均會誘發痔瘡，小編也曾深受其害，發作起來鑽心的疼，真可以用痛不欲生來形容。在治療的過程中，小編搜集整理總結了幾個小偏方，用起來還是蠻有效果的，在此推薦給大家，共分享。
一、提肛運動
全身放鬆，舌抵上齶，慢慢吸氣，同時將肛門及會陰部提起，稍作停頓，放鬆肛門及會陰部，慢慢呼氣。每天堅持重複做10~20次，能很好的預防痔瘡。同時利用業餘時間，多做適量的健身活動，可促進血液循環，預防效果更好。
二、按摩長強穴
每次睡前按摩長強穴5分鐘，可改善肛門血液循環，預防或緩解痔瘡癥狀。長強穴位於後背正下方，尾骨端與肛門連線的中點處，按摩此穴可以振奮陽氣，促進肛門部位血液循環，對痔瘡有預防和治療作用。
三、蔥白煮水熏洗
用適量蔥白煮水熏洗患處也是很不錯的方法。蔥白性溫，味辛。具有發汗解表、益氣活血、清熱祛火等功效，可以用來治療血瘀之病，對痔瘡很有療效。
四、豆腐渣
豆腐渣炒干後，用白糖水送服，每次10g，每天服用3次。豆腐渣性平，味甘、微苦。具有清熱解毒、消炎的作用。豆腐渣富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，幫助消化，有利於排便。
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