警惕：紅棗瞎吃相當於吃砒霜，補錯太傷身

說起這正確吃紅棗的方法，相信很多朋友都會說「這誰不知道啊，不就是洗洗吃或者泡茶、熬湯、熬粥來食用嘛」，其實您說的這些都對，但是這紅棗在泡茶、熬湯、熬粥前還需要一些加工。

說起這正確吃紅棗的方法，相信很多朋友都會說「這誰不知道啊，不就是洗洗吃或者泡茶、熬湯、熬粥來食用嘛」，其實您說的這些都對，但是這紅棗在泡茶、熬湯、熬粥前還需要一些加工，這您知道嗎?如果不知道那麼就來看看這篇文章吧!

說起這紅棗的正確食用方法其實很簡單，就是在鐵鍋里炒黑就可以了。紅棗在鐵鍋里炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛;加上桂圓，就成了補血、補氣的茶飲，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4—6粒的枸杞子，還能治療便秘。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚可以變得白皙，有較好的美容效果。但注意，枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓6—8粒就行了。每天早上上班後給自己泡1杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期坐在電腦前的工作狂。

夏天馬上到了，是喝紅糖姜棗茶的好時候，夏天來了，是溫暖女人的好時候，到了夏天，是向濕、寒、瘀、毒告別的好時候!您的辦公室有空調吧，您長時間待在空調房間內，空氣不流通，很容易患上「空調病」。這時來上一杯紅糖姜棗茶，對預防和治療「空調病」十分有效。

金銀花的作用除藥用外，其美容、減肥和保健養生的作用更為神奇，對身體所起到的巨大保護和修復作用是十分顯著的。金銀花的功效具有解暑、解渴、清除體內有毒物質，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的作用。

烏梅服用之後具有排毒的作用，能夠有效的預防食物在胃腸道中的積壓以及腐化。所以說，平時生活中將烏梅泡水喝，能有效的促進消化作用。對夏季脾胃虛弱有很好的保養作用。增強脾胃的消化功能

紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效，而且現在有實驗證明紅棗茶對於肝臟也有很好的保護作用，棗子大家並不陌生，作為天然保養品適合於任何女性，它富含豐富的維生素，每天堅持食用可增強肌膚彈力，是皮膚美白的天然保養品。

現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，它對治療肝臟疾病有效，紅棗我們都只知道是補血益氣的佳品，很多人不知道紅棗煮粥和泡水喝都對肝臟的排毒很有作用， 能起到保肝作用。

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