女人這個部位越大，就越長壽，快看看你佔了幾個？

長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上，秦始皇、漢武帝等強大的帝王，也不能免俗地求仙、服用靈丹妙藥，以求長生。美國加利福尼亞理工學院的科學家發現，百歲以上老人有一種共同的基因突變，科學家表示這一發現有助於找到減緩人類老化的方法。如果女人具備以下幾個特徵，說明女人長壽，看看自己佔了幾個？

臀部大，生活中有很多種說法是，臀部大的女性比較容易生養，而且還旺夫。醫學上說，女性臀部的脂肪可以降低壞膽固醇水平，提高好膽固醇的水平，有助於防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危險。還有助於清除危害身體器官的炎性脂肪。所以，對於女性更健康長壽有很大的作用。

鼻子大，中醫上認為鼻子的外形由胃經所主，鼻孔由肺經所主。鼻子長的人，鼻道比較長，髒的空氣在一個更有效的過濾機制裡面，可以把更多的髒東西弄走，對肺部的刺激會相對來說比較小，對健康更有幫助。傳統上說鼻大是有福之相也不是空穴來風的。

耳朵大，這意味著軟骨組織的合成頻率比較高，得關節病的幾率會比較小。而且耳朵與腎臟有著密不可分的關係，腎能力直接影響著壽命。耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現。腎氣足，內臟機能就好，人身體就硬朗，心情舒暢自然會長壽。如果注意觀察，在長壽老人中，厚耳垂者也居多。

長壽的日常做法：

1．清晨醒來時多吃食物；

2．來不及吃早餐別空手上班；

3．和孩子一樣喝奶；

4．睡不好會發胖：每天睡5~6小時的人，平均比每天睡7-8小時的人重6-8磅；

5．蜂蜜人體細胞忠實的扞衛者，據美國一項研究發現，深暗色的蜂蜜例如森林蜂蜜對人體細胞特別有效，因為它含有豐富的抗氧化作用的保護細胞的物質。並對血液大有好處，能預防心臟循環系統的疾病；

6、不停地運動，把日常鍛煉分為兩部分，例如：清晨20分鐘的力量練習，晚飯後半小時的散步，新陳代謝的速度將會增大一倍；

7．飲食宜粗不宜細，一項最新的科學研究表明，在瘦身過程中關鍵不是攝入纖維素的量，而是何種纖維素可在消化過程中起到最好的催化脂肪消耗作用。

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