瑜伽，是信仰、見地、哲學、修法與身體的動態連在一起的一種學習

瑜伽，是信仰、見地、哲學、修法與身體的動態連在一起的一種學習。

瑜伽是特殊的詞，是合一的意思。瑜伽在藏文當中叫做NELJOR。NEL指的是一切萬事萬物本來如是的狀態，如同是空。空是什麼？空是事物的本性，是萬事萬物存在的狀態。JOR指的是無常，是萬事萬物存在的過程。NEL和JOR,一個如同是空的象徵，一個如同是無常的象徵，兩者指的是原本的狀態和體現出來的狀態。因此，瑜伽指的是每個人回歸到本來如是的狀態。

密法當中，瑜伽這個詞處處都有。阿德瑜伽叫做大圓滿法，摩訶瑜伽與阿納瑜伽，指的是生起次第和圓滿次第。還有格若瑜伽，叫做上師相應法。在傳統當中，不管修哪種瑜伽，阿德瑜伽，阿納瑜伽，還是摩訶瑜伽，格若瑜伽都貫穿其中。但即便是簡單的格若瑜伽，修法也十分複雜，有外在的，內在的，秘密的分類。外在的上師瑜伽是三種恩德，三恩根本上師，包括了哪三個恩？是一個人給你傳授傳承、灌頂、竅訣。內在的上師是你的覺察和安住。秘密的上師是你本來清凈的自性，我們叫做本具圓滿的佛心。

-----選自《愛是勇者的遊戲》 阿噶巴.洛桑仁波切

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！