劉翔到底為誰家孩子發令起跑，上海為何不更多推行體育保姆？

4.2公里的距離，孩子和父母一同站上跑道，奧運冠軍劉翔發令起跑……這樣的一場比賽，是對孩子一次有益的運動教育。不過活動中，有個別家長提出了自己的困擾：這樣的比賽固然好，但比賽一結束，孩子又回到了「小懶蟲模式」，對運動提不起勁，怎麼辦？

「我家的孩子不愛運動，這次有這麼好的機會，就想培養他的運動興趣。」日前，筆者在上海見證了一場以孩子為主角的路跑賽事——首屆上馬Speed X系列賽耐克少兒跑。這是上海馬拉松自創辦系列賽以來，首個以青少年為核心人群的路跑賽事，同時也是上海目前規模最大的一場少兒跑賽。多達3500名小跑者和家長參加，踏上了上海馬拉松的一段賽道。

4.2公里的距離，孩子和父母一同站上跑道，奧運冠軍劉翔發令起跑……比賽是對孩子一次有益的運動教育。不過在活動中，也有個別家長說出自己的困擾：這樣的比賽固然好，但比賽一結束，孩子又回到「小懶蟲模式」，對運動提不起勁，怎麼辦？

筆者調查發現，在大眾體育發展相當成熟的美國，大部分父母會用這6種方法，培養孩子對運動的興趣。

辦法1：鼓勵孩子結交運動「高手」

體育運動往往是群體活動，因而培養孩子的「合群」性格，和培養他的體商有著密切聯繫。不少美國父母特別鼓勵孩子結交更多愛運動、體能好的小夥伴，以便孩子在後者的帶動下，提高參與鍛煉的主動性和積極性。

辦法2：聘請體育保姆

體育保姆大多由運動水平較高的大學生擔任，他們不僅比普通父母更能發掘孩子的運動天賦，還能更有效地提高孩子的運動技能。目前國內還沒普及這樣的特殊保姆。

辦法3：為孩子樹立好榜樣

統計顯示，在父母不愛運動的家庭中長大的孩子，往往也是個四體不勤的「小懶蟲」。在美國有這麼一句口號：為了孩子能愛好鍛煉，您自己也必須愛好鍛煉。這一點，筆者在上周末這場比賽就很有共鳴。不少喜歡跑步的父母，帶著自己的兒女走上跑道，成為賽一道風景——比賽前，父親帶著兒子做動態拉伸，每一個動作都認真指導；母親幫小朋友檢查補給，告訴他們什麼時候喝水……

「自己每周都要出去跑步，小朋友在家讀書或自己玩。」一位家長說，「這一次終於帶著女兒一起跑，希望這種『跑步基因』能傳下去。」

辦法4：幫助孩子克服心理障礙

一些孩子並非天生不愛運動，只是因為肥胖、手腳笨拙、反應遲鈍或身材過於矮小等原因，導致產生強烈的自卑心理。對此，不少美國父母會及時開導孩子，努力讓他明白「重在參與」的道理，不必過分看重運動表現或運動成績。如有必要，還會聘請心理專家協助。

辦法5：鼓勵孩子多接觸和體育有關的信息

如要求孩子留意報紙或電視上的體育新聞，讓他自編幼兒園的比賽報道，帶他親臨賽場看球或給球星寫信等。

辦法6：寬容尤為重要

對手腳不太靈活、體能不夠充沛、運動水平也不高的「小不點兒」，只要孩子們動起來便是好樣的。不少美國家長對孩子的每一點進步，都會及時予以表揚，還允許孩子經常變換鍛煉項目，以增強其運動興趣，不會動輒就批評孩子「缺乏恆心」。他們明白：最重要的是幫助孩子發現鍛煉的樂趣，養成愛運動的習慣，由此終生受益。

筆者在採訪中發現，許多家長很想知道自己的孩子是不是有運動天賦。運動天賦更好的孩子，其實具有一定的共性。雖然孩子體育運動方面的才能在小時候不明顯，但是只要家長細心觀察，還是可以發現孩子的優越之處。

筆者詢問了一些運動專家，歸納出下面八項孩子的行為特徵，可作為家長判斷孩子是否有運動天賦的參考。

1.各項健康指標均優秀；

2.身體強壯，力氣大；

3.身體靈活，反應靈敏；

4.平衡性好，節奏性強；

5.協調性好，模仿性強；

6.身材比同齡孩子高；

7.精力充沛，運動時輕鬆自如；

8.喜好體育運動，尤其是願意親自參加而不願袖手旁觀。

此外，一旦發現孩子的運動天賦，家長應該給予正確的引導，做到有的放矢。平衡力好的孩子可以練習滑冰、體操等；耐力好的孩子可以練習長跑；柔韌性好的可以練習體操……大部分孩子在運動時會「喜新厭舊」，缺乏持之以恆的精神，適當地安排練習與比賽，孩子就會保留較為持久的興趣，再不行，就可以用上文美國父母的一些好辦法。

筆者認為，引導孩子的運動天賦是越早越好，最好從幼兒園開始，為孩子設置一些小目標性的遊戲，多讓孩子接觸器材，要敢於嘗試，不要怕摔怕碰。

家長也不要誤解為，積極地引導孩子運動天賦，就是要讓孩子將來從事專業訓練，並以成為專業運動員為目標。現在有一種觀點越來越被人們接受：掌握一門運動技能，培養一種運動習慣，會讓孩子終生受益。

（題圖來源：姚勤毅 攝）

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