甲溝炎腳趾甲往裡長，巧用這些方法緩解你的步步錐心之痛

很多人應該都有這樣一個困惑，就是腳趾甲有的時候會往肉里長多一點點，很疼痛，剪掉又很麻煩，都到肉裡面去了。稍微穿瘦一點點的鞋子腳就受不了。就算剪掉下次還是會長到肉里去很糾結。這在醫學上稱為「甲溝炎」，不僅疼痛難忍，還沒腫脹，長時間不處理，很容易導致感染更不易治療。

還有一種比較痛苦的就屬倒刺了，倒刺是手指甲兩側翹起的小片表皮，形狀像刺，有時碰著還會痛。強迫症一歇下來看見它們總會不自覺想將它們拔掉，可要是真拔了，不僅疼，還常會弄得手指血跡斑斑，嚴重者還可能出現皮膚感染，讓人很是苦惱。

小編身邊的人也有這樣的困擾。在日常生活中，我們需要從細節做起，格外愛惜我們的指甲，積極從以下幾點預防甲溝炎，保護指甲健康。

1、泡腳。用熱水泡泡腳，時間最好長一點，讓指甲的周圍變軟一點。在日常生活中，我們需要從細節做起，格外愛惜我們的指甲，積極從以下幾點預防甲溝炎，保護指甲健康。

2、鞋子。在日常生活中，我們選擇鞋子，切不可將就，要選擇大小合適、肥瘦相當、舒服適腳的鞋子，如果鞋子過於擠腳，也會增加甲溝炎發生幾率。鞋子的頭部地方最好不要尖尖的，這樣就不會太痛。

3、修甲。用去死皮推和指甲鉗，把指甲長到肉里的部分小心剪去。

平時要注意修剪指甲，不要過短或者過禿，要剪成弧形，也不在甲溝附近留指甲尖，不隨意往甲溝處修剪指甲。

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