能調理腎氣不足的食療方介紹

如果自己的腎氣不足，那麼一定要想方設法的來進行滋補，通常情況下，一些食療方對於調理腎氣不足是非常有幫助的，那麼可以調理腎氣不足的食療方到底都有哪些呢？下面小編將為大家推薦幾種希望能夠給腎氣不足的朋友們提供一些正確的參考。

首烏杞子雞蛋湯

做法：準備二十克何首烏，二十克枸杞子，十顆大棗，兩個雞蛋，加水適量同煮。蛋熟後去殼再煮，將水煮至1碗，去渣調味，飲湯食蛋。每日1次，連服15—30日。

功效：首烏杞子雞蛋湯可以補腎，適用於腎陰虧損型者。

豬腎山藥湯

做法：準備豬腎1對，五十克山藥，十克補骨脂。將豬腎去筋膜臊腺，切劃細花，與淮山、補骨脂加水適量煎煮1小時，調味分2—3次食用。隔日1次，連吃數日。

功效：服用豬腎山藥湯可以補腎強身，非常適合腎氣不足的人群進行服用。

黃芪桑椹蜜

做法：準備一百克黃芪，兩斤鮮桑椹，兩百克蜂蜜。將黃芪、桑椹子洗凈，加水適量煎煮，每半小時取煎液1次，加水再煮，共取煎液2次。合并煎液，再以小火熬濃縮，至較粘稠時加蜂蜜，至沸停火，待冷裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖服，每日2次，連服6—7日。

功效：黃芪桑椹蜜補腎效果顯著，適用於腎氣不足者。

腎氣不足的人可以選擇服用上文介紹的這些食療方，非常具有補腎作用，不僅能夠補腎，而且能調理身體，增強體質，因為這些食療方中的營養含量非常的豐富，至於這些食療方的做法，大家不會做的話不用擔心，只要參照上文講解的方法來進行就可以了。

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