月經來了母乳就沒營養了？哺乳一年了月經還不來？

「娃才三個月，大姨媽就來了，是不是太早了？」

「娃才6個月，姨媽就來了，母乳是不是就沒營養了要斷啊？」

「生完都一年了，姨媽還不來，我是不是有問題啊？」

大姨媽表示很鬱悶，為啥不管她來還是不來，什麼時候來，都不受待見呢？

今天橙子和大家聊聊那些關於產後大姨媽的事兒。

大姨媽到底什麼時候來才對？

大姨媽看起來是比較任性的，剛生完不久來的也有，生完一年還不來的也有，具體來還是不來，主要是由兩個因素決定的：

一是由卵巢和子宮有沒有恢復好決定的，如果恢復好了，可以準備好懷下一個了，理論上就有可能來月經，但是，僅僅是恢復好了還是不夠滴。

自然選擇讓哺乳期的女人沒有性慾，不容易懷孕，好保證這一胎寶寶能更好的存活下來，所以，刺激乳汁分泌的泌乳激素，就像天然的避孕藥，具有抑制排卵的作用，泌乳激素分泌多了，不排卵，自然也就沒有月經。

所以，你的泌乳激素分泌得是多還是少，就決定了你家大姨媽到底會不會回來啦！

那麼，又是什麼決定了泌乳激素分泌的多少呢，說到這裡大家就知道了，基本上是取決於寶寶的吸吮時間和吸吮頻率。

所以那些從來都沒哺乳過的媽媽，都會在6-10周之內就會來月經。

所以，引發你家大姨媽回家的原因，多半是因為哺喂時間或者頻率上的變化。

譬如你家寶寶睡整夜了，或者睡了大半個整夜，這就改變了頻率。

譬如你家寶寶吃輔食了，吃奶量變少了。

或者你出差一兩天，只靠泵，這樣頻率和量都可能變少。

或者說你家寶寶吃瓶喂變多，吃奶粉補充過多，寶寶厭奶，寶寶迷戀安慰奶嘴，甚至於寶寶因為各種原因引起的餵奶作息時間變化……都會引起泌乳激素分泌變少，泌乳激素一變少就攔不住卵巢排卵了，一排卵，大姨媽就興高采烈的回來了。

所以這裡值得注意一下了，排卵是會在產後第一次月經之前的，所以要時刻做好避孕工作，因為鬼知道你第一顆卵什麼時候排出來。

另外還有一種情況：即便是你的泌乳激素始終居高不下，也會因為身體對於這個激素濃度太過於熟悉了，就適應了，最終排卵也無法抑制，從而大姨媽回歸。但是到底你的身體什麼時候能適應，那就看個人身體差異了。

綜上，大姨媽來不來這件事情是一種很飄忽的存在，並沒有規定什麼時候必須要來，如果你家小睡渣一直頻繁奶睡到兩歲，你也很有可能產後兩年也一直不來月經。如果你家天使娃2個月睡整覺了，你的大姨媽也很可能立即光榮上門。或者你的身體天賦異稟，對泌乳激素不敏感，那麼更是可能剛生完不久就來了。

總之，最快6周就可能來，最慢24個月也可能不來，都沒毛病。

大姨媽和母乳之間的戰爭

關於姨媽和母乳，有許多水火不容的可怕傳言。

譬如說姨媽來了，母乳就沒營養了，甚至有毒了，不能餵了。

我不知道中國民間傳言到底是多麼不待見母乳，但是這個實在是有些太過分了，我至今很佩服這個說法的想像力，已經錯到我無從駁起。

其實你只要讀了上一段，就會知道，恢復月經，只是個荷爾蒙變化的過程，所以大姨媽來了，並不會讓母乳增加什麼不好的物質，我在北美論壇上看到許多麻麻生完沒多久月經就恢復了，也一直喂到一兩歲，娃也健健康康的沒被毒死啊。

但是月經到的那幾天確實是會對母乳有些影響的，麻麻們可能會有以下的感覺：

母乳產量下降，寶寶可能需要餵食更頻繁

母乳味道改變寶寶不願意吃，這是因為荷爾蒙改變的原因

乳頭比平時敏感，也是因為荷爾蒙

最讓麻麻們在乎的應該就是母乳產量的下降了，實在是很鬧心，尤其對於橙子這樣的草牛，那真是減產如山倒，催奶如抽絲啊，橙子就是自打來了大姨媽，就再也體會不到漲奶的感覺了。

一些研究表明，月經之所以會引起母乳減產，很可能是因為月經期間血液中鈣的含量會下降導致的，因為每個媽媽泌乳工廠製造出母乳的配方是大概不變的，如果缺乏重要原料鈣質，產量自然會變少，所以有些麻麻只要經期頭兩天加強吃高鈣食品，或者補充鈣片就能避免減產。

專家也同樣建議月經期間的麻麻注意補鐵，因為失血容易導致暫時缺鐵，影響身體供氧，也會影響乳汁分泌。

另外還有個廣為流傳的煽情說法，說母乳是血變成的，因為母乳放在外面幾天就會變紅，所以月經失血會導致母乳變少。

這個就更扯了，如果母乳真的是血變的，每個母乳媽媽沒喂幾天奶就失血身亡了好嘛……

之所以母乳靜置時間長了會變紅，是因為一種呈紅色的微生物污染造成的，母乳裡面是不含任何血細胞的，只有水、脂肪、乳糖、蛋白質等營養物質，和血液半點關係都沒有，如果呈紅色就能和血液攀上親戚，那西紅柿是不是也有悲慘的身世呢？

產後的大姨媽和以前比會有變化嗎？

會有所變化，每個人也是不太一樣~

有的人會變多，尤其是第一次，我本人就屬於這種，沒生娃之前，來個月經跟便秘一樣，死去活來疼了好幾天，稀稀拉拉的一些還都是血塊，生娃之後，好像突然暢通了，來個月經搞得跟血崩一樣。

有的人會和以前相比少一些，過幾次才會變回正常量。

有些人周期會亂一陣，幾個月後也會正常。

有些人周期和從前明顯不同，多幾天或者少幾天都有可能，我就從35天左右，變成了28天左右，每年比以前多來一次，感覺變虧了有木有……

但是有一件事是很好的變化，就是大多數的痛經都會因為生過孩子而消失，因為痛經多半是因為子宮內膜異位，懷個孩子一撐，就把位置給撐正了，於是痛經就消失了。

橙子生娃之前，每月要殘廢三天，疼得人不人鬼不鬼的，還會上吐下瀉，生娃之後獲得新生啊，一兩年才會疼一次，既然這樣，血崩也值了。

什麼情況需要看醫生？

大概有下列情況需要去醫院檢查：

產後月經來了好幾個月依然沒有變規律

月經量非常大，每個小時就要濕透一張衛生巾的程度，持續超過3個周期

斷奶後3個月依然沒有來月經月經之間有出血現象

最後一條我是經歷過的，分享一下吧，大概在毛頭一歲半的時候，我又突然開始強烈的痛經，而且月經周期變短，25天就來一次，兩次經期之間還有出血現象，一開始只是褐色的一點點，然後越來越多，最後感覺像一個月來兩次月經，沒有好轉的樣子，把我嚇的以為自己得了腫瘤。

後來去看了醫生，醫生照b超發現我的子宮裡長了一小塊息肉，問題不嚴重，可能是產後荷爾蒙變化引起的，做了個小手術切掉之後，一切又恢復正常。

所以，如果你明顯感覺自己身體不對，還是要及時看醫生哦，很可能問題並不嚴重，不要自己在家裡亂查嚇自己。

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