寶寶午睡越久越好嗎？好多寶媽都不知道這才是午睡最佳時間！
正午是人體一天中最疲勞的時分，恰當的午睡一會能很好的康復體力。寶寶也不破例，午睡能夠增強他的記憶力和身體免疫力，可是許多家長卻不知道正午應該讓寶寶午睡多久。
不要覺得讓寶寶睡的越久就越好。睡太久簡單致使下面這幾個問題：
1、打亂寶寶的作息時刻
假如白日睡的時刻太長，就會讓寶寶在黑夜沒有睡意，簡單呈現日夜倒置的狀況。
2、致使寶寶長不高
寶寶白日午睡的時刻太久，就會致使他黑夜的睡覺質量不會很好，從而降少體內生長激素的排泄。
所以家長們一定要操控好的寶寶的午睡時刻，在剛出生的前六個月，能夠將孩子的午睡時刻操控在3~5小時內。當寶寶長大三歲的時分，他的午休時刻可能跟咱們大人相同，睡半個小時到一個小時後就能夠了。
※養成午睡的習慣，對寶寶那麼多好處，寶媽你都知道嗎
※午睡到底睡多久才好？怎麼越睡越困呀
※午睡到底睡多久好？越睡越累咋回事？這樣午睡，保你精力充沛一下午
※午睡到底睡多久好？越睡越累咋回事？跟著這樣做，精神百倍
※午睡「好處」多？睡多久，又是「最好的」？
※你家寶寶有午睡的習慣嗎？關於寶寶午睡，媽媽要知道這些！
※午睡到底好不好？如果午睡多長時間最好？
※經常午睡身體好，午睡睡多久比較好，午睡的最佳時間你可知道？
※孕期午睡這件事，胎寶寶都很喜歡，但很多准媽媽可能卻「睡」錯了
※喝紅酒能預防心臟病？這是真的嗎？/健康午睡到底睡多久才好？怎麼越睡越困呀
※幼兒園午睡時間寶寶還不困，只好做這件事，媽媽知道後眼圈紅了
※午睡這麼多好處！不知道你就虧大了！
※夏天中午睡一覺好處多多，但是你知道嗎？這兩種人不宜午睡哦
※飯後直接午睡到底好不好？告訴你最好的午睡選擇，很多人都做錯了
※午睡多長時間最合適？不午睡就是不健康的嗎？看完這篇你就知道了
※午睡多久最合適？為什麼我越睡越累？
※睡午覺是剛需，但這樣睡就是自找麻煩！最佳的午睡姿勢和時間到底是啥？
※午睡到底睡多久好？越睡越累咋回事？知道答案照著做，精神一下午
※午睡的好處真的太多了！看完才知道，睡午覺是剛需
※飯後直接午休好不好？這才是最佳的午睡選擇，你真的睡對了嗎？